魚油是 omega-3的常見動物來源,由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA,且相較於植物來源的omeg […]
綠藻(小球藻)的6種功效及副作用 (3點使用禁忌請小心)
綠藻是一種單細胞微藻,為球藻科,小球藻屬,所以正確學名為小球藻,富含葉綠素,因此呈現綠色(2品種最常見,且研究 […]
5種有益體重管理的保健食品(經科學實證)
肥胖(Obesity)是一種全球流行病,其患病率持續上升,嚴重導致各種代謝紊亂,如2型糖尿病、高血壓、血脂異常 […]
小檗鹼的9種功效及副作用(7點使用禁忌請小心)
小檗鹼(Berberine),又稱黃連素,是存在於小檗科、毛茛科、芸香料植物中的一種生物鹼,被認為是少數幾種像 […]
蝦青素的18種功效及副作用(9點使用禁忌請小心)
蝦青素(Astaxanthin),又稱蝦紅素,首次被發現是在1938年從龍蝦分離出,由於具有抗氧化及天然色素特 […]
硫辛酸的9種功效及副作用(11點使用禁忌要留意)
硫辛酸的首次臨床應用,是德國醫生用於治療致命蕈菇(death cap,俗稱”死帽”)引發的急性中毒,到了198 […]