維他命E(Vitamin E)又稱生育酚或維生素E,是因為最早發現它與動物的生殖能力有關,若是缺乏容易引發不孕 […]
健康訊息
SAM-e的5種功效與副作用(9點使用禁忌請留意)
SAM-e(S-腺苷甲硫氨酸/s-adenosylmethionine)是人體中常見的一種內生性氨基酸,主要由 […]
益生菌的33種功效及副作用(7點使用禁忌請留意)
益生菌是什麼? 益生菌(Probiotics),簡單來說就是能有效促進人類健康的一群微生物,且能抵抗胃酸和膽汁 […]
5種有益肝功能指標的保健食品(經科學實證)
肝臟(liver)位於身體的右上象限,橫膈膜下方,負責幾種功能,包括各種代謝物的初級解毒,合成蛋白質和產生消化 […]
葉黃素的19種功效與副作用(5點使用禁忌請小心)
葉黃素是什麼? 葉黃素(Lutein)及其結構異構體玉米黃素(zeaxanthin)是兩種主要的極性葉黃素類( […]
兒茶素的7種功效與副作用(5點使用禁忌請留意)
兒茶素/EGCG(又稱綠茶素)是綠茶中的主要黃酮類化合物,是最豐富和最俱生物活性的成分,是綠茶各種健康益處的主 […]