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槲皮素的10種功效及副作用(4點使用禁忌要小心)

Last Updated 2023 年 2 月 15 日 By Oliver Sun 57 Comments

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槲皮素(Quercetin),又稱洋蔥素或槲黃素,是黃酮類化合物家族中具有重要藥用價值的成分,也是一種重要的膳 […]

6種有益偏頭痛的輔助療法(第5點簡單易執行)

Last Updated 2023 年 2 月 12 日 By Oliver Sun 4 Comments

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偏頭痛(Migraine)是一種發作性或慢性原發性神經血管疾病(為中樞和外周痛覺通路和顱內血管系統功能障礙的一 […]

亞麻籽的6種功效及副作用(7點食用禁忌要留意)

Last Updated 2023 年 2 月 3 日 By Oliver Sun 3 Comments

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亞麻籽(Flaxseeds)是歷史上最古老的作物之一,自人類文明發展以來就開始被栽種,其拉丁文名稱為Linum […]

CBD(大麻二酚)的10種功效及副作用(10點使用禁忌請留意)

Last Updated 2023 年 2 月 3 日 By Oliver Sun 18 Comments

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醫療用大麻的合法化在全球多個國家已成高熱度的討論議題,事實上,大麻在歷史上是一項具有高經濟產值的作物,除了纖維 […]

益生菌的32種功效及副作用(5點使用禁忌請留意)

Last Updated 2023 年 1 月 27 日 By Oliver Sun 35 Comments

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益生菌(Probiotics)是目前最受歡迎的保健食品之一,這是由於現代醫學的證據支持了腸道微生物群的活動成與 […]

DHA的6種功效及副作用(3點使用禁忌請留意)

Last Updated 2023 年 1 月 23 日 By Oliver Sun 5 Comments

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DHA在人類大腦進化上扮演重要角色,在考古調查中發現,DHA是提升腦部身體質量比(brain-to-body […]

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