淫羊藿(Horny Goat Weed),又名山羊角草或三枝九葉草,是一種草本植物,以天然壯陽藥聞名 它的命名 […]
8種有益經痛的替代療法(第3種有千年歷史)
經痛(Dysmenorrhoea),又稱痛經或生理痛,是育齡女性最常見的婦科疾病之一(估計患病率在16%至91 […]
鋅的21種功效及副作用(8點使用禁忌要小心)
鋅(Zinc)是一種重要的微量元素。它在人體中扮演著多種不可或缺的角色,廣泛參與蛋白質、脂質、核酸代謝和基因轉 […]
胞磷膽鹼的5種功效及副作用(5點使用禁忌請留意)
胞磷膽鹼是什麼? 胞磷膽鹼(Citicoline)是一種天然代謝物,是由核糖、胞嘧啶、焦磷酸和膽鹼組成的單核苷 […]
NAC(乙醯半胱氨酸)的10種功效及副作用(6點使用禁忌請小心)
自1960年代以來,乙醯半胱氨酸(Acetylcysteine,簡稱NAC)作為一種藥物使用(已有50多年的歷 […]
魚油的29種功效及副作用(12點使用禁忌請留意)
魚油是 omega-3的常見動物來源,由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA,且相較於植物來源的omeg […]