碧蘿芷（Pycnogenol，又稱碧容健及松樹皮萃取）與葡萄籽萃取物及可可多酚一樣，都是前花青素的常見來源，由 […]
東革阿里的5種功效及副作用（6點使用禁忌請留意）
東革阿里，又稱為“馬來西亞人參”，被認為是一種適應原（adaptogen），可幫助對抗壓力和疾病，提高體力，與 […]
鉻保健品的6種功效及副作用（6點使用禁忌請留意）
鉻（chromium）對於人體來說是一種重要的礦物質微量元素， 主要生理機制為形成鉻調節子（chromodul […]
維他命C的19種功效及副作用（13種使用禁忌要留意）
維他命C（Vitamin C），又名抗壞血酸或維生素C，是一種由葡萄糖轉換而來的碳水化合物，外觀呈白色結晶狀， […]
4種有益復發性口瘡性口腔炎的輔助療法（第3種最多人用）
復發性口瘡性口腔炎是嘴破（口腔潰瘍）的最常診斷，為自限性疾病，會引起嚴重的疼痛、痛苦以及進食和說話困難，從而對 […]
葉黃素的18種功效與副作用（5點使用禁忌請小心）
葉黃素（Lutein）及其同分異構體玉米黃質（zeaxanthin）和內消旋玉米黃質（meso-zeaxant […]