寵物能當作高血壓的處方籤嗎?如果養寵物能讓你消除憂鬱,降低血壓,改善免疫力甚至是改善社交困難那你是否願意?週遭有寵物如貓狗的存在會讓大家心情變好
以上說的都是真的,可試著花點時間與貓狗或其他小動物相處,由於寵物能緩和過激的情緒,你會發現心情及健康會有正向的改變
而經過證實寵物能對以下情形有幫助
1.幫助心臟健康
狗能幫助你減少的到心臟疾病的機率,因為狗主人通常有更多步行的機會,而有較多的身體活動,因此罹患高血壓的機率較小。而根據研究有過曾經心臟病發或有心律不整的病患在養寵物之後能活得較有品質
2.壓力調節
藉由撫摸寵物能幫助身體釋放壓力,減少壓力荷爾蒙的分泌,也同時能緩和寵物的情緒
3. 有益社交活動
寵物當中特別是狗能幫助你與他人連結,當走在路上你可能不會隨意與陌生人攀談,但若是牽著狗的人那情形可就不一樣了,常常能製造許多與陌生人連結的機會
4.改善情緒,讓人生有更正向的意義
養小動物的飼主通常較容易感到開心且願意相信它人,相較於未飼養的人較不易感到孤獨。另外一個理由是寵物能讓裡有歸屬感及讓人生有更正向的意義,能提高對生活的掌控能力
5. 有益寶寶的免疫系統發育
根據國外研究,寶寶在六個月大之前生長在有飼養貓狗的環境中較不易得到過敏及氣喘,另一則研究也指出寶寶生長於有飼養貓狗的環境會比沒有飼養的不易得到感冒及耳朵感染
6. 改善自閉症兒童的社交技巧
一項最新的研究顯示，在自閉症患兒童與寵物相伴對他們社交能力有所幫助,能在課堂上與同學互動的更好,寵物能幫助自閉症兒童正常發展，提高他們的自信和擁有同情心。
“Image courtesy of [amenic181] / FreeDigitalPhotos.net”.
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