牛至油（Oregano Oil），又稱奧勒岡精油，因其抗菌活性、抗病毒和抗真菌特性而被廣泛應用於食品，化妝品和 […]
牛至油的超強用法有哪些?
在前篇牛至油的功效與副作用中我們提到牛至油的多種潛在效果，包括抗氧化、抗細菌及真菌、抗發炎、預防新陳代謝疾病、 […]
接骨木(莓果)的6種功效及副作用（5點使用禁忌要小心）
接骨木（Sambucus）是屬於忍冬科家族的一種落葉灌木，果實富含多種花青素、類黃酮（如槲皮素、芸香苷）和多酚 […]
葡甘露聚醣的5種功效及副作用（8點使用禁忌請留意）
葡甘露聚醣（Glucomannan）是多年生植物魔芋（俗稱為蒟蒻）中所富含的可溶性高粘稠纖維，又稱蒟蒻纖維素、 […]
3種有益痔瘡的保健食品（第2種最多討論）
痔瘡（Hemorrhoids）是導致下消化道出血的主要原因，對生活品質影響很大。 醫學之父：希波克拉底（西元前 […]
刺五加的11種功效與副作用（16點使用禁忌要小心）
刺五加（Eleutherococcus senticosus），又稱西伯利亞人蔘（Siberian ginse […]