維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
卵磷脂的7種功效及副作用（7點使用禁忌要留意）
卵磷脂（Lecithin）是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及 […]
刺五加的11種功效與副作用（16點使用禁忌要小心）
刺五加（Eleutherococcus senticosus），又稱西伯利亞人蔘（Siberian ginse […]
輔酶Q10的13種功效及副作用（6點使用禁忌要小心）
輔酶Q10（coenzyme Q10，又稱輔酵素Q10）由於具有無所不在特性，又被稱為泛醌（Ubiquinon […]
瑪卡的9種功效與副作用（6點使用禁忌要小心）
瑪卡（Maca）是近年來最熱門的壯陽保健食品，又名＂秘魯威而鋼”或“秘魯人參” 除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化 […]
玻尿酸的8種功效及副作用（5點使用禁忌要小心）
玻尿酸（又稱透明質酸，Hyaluronic acid或hyaluronan）的發現是由粘多糖化學之父Karl […]
