蜂膠（Propolis）是蜜蜂在地球上能存活數億年的秘密之一（其它尚有蜂蜜、蜂王乳及蜂花粉），早在西元前300 […]
鎂的10種功效及副作用（15點使用禁忌請留意）
鎂（Magnesium）是一種較少被討論到的礦物質元素，但近年流行病學研究表明，鎂的水平過低與多種慢性疾病有關 […]
阿斯匹靈的11種功效及副作用（9點使用禁忌請小心）
阿斯匹靈（Aspirin）是世界上使用最廣泛的非類固醇抗炎藥物之一（主要成分為乙醯水楊酸），至今全球每年銷量約 […]
褪黑激素的20種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，常被應用於調節睡眠 在實 […]
6種有益骨關節炎的輔助療法（第1種最多人問）
骨關節炎（Osteoarthritis），又稱為退化性關節炎，是世界上最常見的關節炎，其表現和進展因人而異，多 […]
鋅的18種功效及副作用（8點使用禁忌要小心）
鋅（Zinc）是一種重要的微量元素。它在人體中扮演著多種不可或缺的角色，廣泛參與蛋白質、脂質、核酸代謝和基因轉 […]