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維他命B群的13種功效及副作用（第11種大家都需要）

2018 年 5 月 21 日 By Oliver Sun

維他命B群（B vitamin ）是所有營養成分中族群最龐大也是效果最廣泛的一種，共有8種被正式認可成分 B群 […]

2018 年 5 月 18 日 By Oliver Sun

益生菌／乳酸菌，簡單來說就是能增進腸道健康的一群微生物。據統計，腸道菌群約含有60萬組以上的基因組，是人體的2 […]

2018 年 5 月 16 日 By Oliver Sun

麥蘆卡蜂蜜（Manuka Honey）是源於麥盧卡樹的一種單花蜜，產地以紐西蘭和澳大利亞東部為大宗。相較於其它 […]

2018 年 5 月 14 日 By Oliver Sun

洋車前子（穀）是目前最被廣泛使用的食用膠質纖維，與奇亞籽相似，具有吸水後膨脹及益生原特性（能吸收體積3倍以上的 […]

2018 年 5 月 11 日 By Oliver Sun

葉黃素（Lutein）是什麼？現代人長時間使用3C產品，眼睛疲勞乾澀已不稀奇，臨床發現白內障及黃斑部退化更提 […]

2018 年 5 月 9 日 By Oliver Sun

胃食道逆流主要定義為胃內容物異常返流至食道的現象或其相關併發症，以胃灼熱，上腹部疼痛，進食困難，吞咽困難最常見 […]

2018 年 5 月 7 日 By Oliver Sun

磷蝦油（krill oil）是近年來非常火紅的omega-3保健食品，主要萃取自南極海域的一種小型紅色磷蝦，由 […]

2018 年 5 月 4 日 By Oliver Sun

亞麻仁油是亞麻籽所萃取出的油脂，與其它植物油不同之處在於亞麻仁油含有約39%至60%不等的ALA (omega […]

2018 年 5 月 2 日 By Oliver Sun

諾麗果（Noni）是近來熱門的保健食物，與咖啡同屬茜草科，這類植物源於東南亞及中太平洋島群國家，其漿果、枝葉及 […]

2018 年 4 月 30 日 By Oliver Sun

椰子油（coconut oil）是目前世界上所發現具有最多功效的天然油脂之一，特別之處在於具它具有：抗菌、抗病 […]