魚油是 omega-3的常見動物來源，由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA，且相較於植物來源的omeg […]
白藜蘆醇的12種功效與副作用（5點使用禁忌請小心）
白藜蘆醇（Resveratrol）之所以聞名於世，是因為1990年代的一則French Paradox（法國悖 […]
鎂的8種功效及副作用（15點使用禁忌請留意）
鎂（Magnesium）是一種較少被討論到的礦物質元素，但近年流行病學研究表明，鎂的水平過低與多種慢性疾病有關 […]
阿斯匹靈的7種功效及副作用（8點使用禁忌請小心）
阿斯匹靈（Aspirin）是世界上使用最廣泛的非類固醇抗炎藥物之一（主要成分為乙醯水楊酸），至今全球每年銷量約 […]
維他命D的36種功效及副作用（5大使用禁忌要小心）
維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
DHEA的6種功效及副作用（16點使用禁忌要小心）
DHEA（脫氫表雄酮／Dehydroepiandrosterone）水平下降被認為與許多與年齡有關的現象或各種 […]
