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薑黃素的15種功效與副作用(8種禁忌要小心)

2017 年 6 月 23 日 By Oliver Sun

薑黃素功效薑黃被人類使用已有4000多年歷史，印度咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治 […]

2017 年 6 月 21 日 By Oliver Sun

維他命K是一種較少被討論的脂溶性維生素（與社會版新聞常提到的毒品K他命不同），首次被發現是在1935年代，是維 […]

2017 年 6 月 19 日 By Oliver Sun

綠茶是當今茶飲中消費量最大的種類，又稱不發酵茶，是茶葉摘取後經過殺青（一種加熱過程）、揉捻、乾燥等工藝所製成的 […]

2017 年 6 月 15 日 By Oliver Sun

鎂是巨量礦物質的一種，意味著需求遠大於微量礦物質，在人體常見的礦物質中含量排名第四（僅次於鈉、鉀、鈣）人體中 […]

2017 年 6 月 14 日 By Oliver Sun

薰衣草精油（Lavender Essential Oil）是目前世界上最常被使用的芳香療法產品（由花朵及莖葉部 […]

2017 年 6 月 12 日 By Oliver Sun

精胺酸（L-Arginine)是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中（肉類、家禽和魚），除了合成蛋白質外， […]

2017 年 6 月 9 日 By Oliver Sun

益生菌／乳酸菌，簡單來說就是能增進腸道健康的一群微生物，而腸道是人體最大的免疫器官（免疫細胞有80%分佈於此， […]

2017 年 6 月 7 日 By Oliver Sun

GABA是存在於大腦皮質中主要的神經傳導物質之一（為胺基酸的一種，由谷氨酸轉換而成），作用像剎車，能抑制腦部神 […]

2017 年 6 月 5 日 By Oliver Sun

維他命D（Vitamin D）是最常被低估的營養素，一般對於它的印象在於促進鈣質吸收，但越來越多科學證據發現， […]

2017 年 6 月 2 日 By Oliver Sun

大豆異黃酮（Soy Isoflavones）是存在於黃豆等豆類中的一種生物類黃酮，由於在人體中能發揮類似雌激素 […]