薑黃素（Curcumin）是薑黃中最具活性的薑黃素類化合物（Curcuminoids）成分，其次有：去甲氧薑黃 […]
維他命D的42種功效及副作用（5大使用禁忌請小心）
維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
膠原蛋白的7種功效及副作用（3點使用禁忌請小心）
膠原蛋白（Collagen）是一種非常重要的蛋白質，因為它影響著人體的結構、機械和組織構建特性。 其最大益處出 […]
紅景天的7種功效及副作用（10點使用禁忌請留意）
紅景天（Rhodiola）被視為一種適應原，能提高身體和心理性能，其藥效類似於人參和刺五加根 它的根莖被用作消 […]
茶胺酸的6種功效及副作用（3點使用禁忌請留意）
由於獨特的特性和有益的功能，茶胺酸在功能性食品的開發中具有潛在的應用價值，例如用作飲料成分或膳食補充劑 在實證 […]
蜂膠的16種功效及副作用（9點禁忌請留意）
蜂膠（Propolis）是蜜蜂在地球上能存活數億年的秘密之一（其它尚有蜂蜜、蜂王乳及蜂花粉），早在西元前300 […]