非洲芒果（African mango）近來被製成一種膳食補充劑進入市場（相關產品有非洲芒果籽及其茶飲料），主要 […]
褪黑激素的9種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，常被應用於調節睡眠 以下 […]
辣木的4種功效及副作用（5點使用禁忌要小心）
辣木（moringa oleifera）又稱鼓槌樹（Drumstick tree）、馬蘿蔔樹、奇跡樹和“媽媽最 […]
SAM-e的5種功效與副作用（抗憂鬱真的有效嗎？）
SAM-e（S-腺苷甲硫氨酸/s-adenosylmethionine）是人體中常見的一種內生性氨基酸，主要由 […]
3種有益憂鬱症的保健食品（第1種最多人詢問）
憂鬱是每個人在遭遇艱難或挫折時，自然發生的情緒反應，但當無緣由或非明確原因產生強烈哀傷感，或對於一切事物失去興 […]
薑黃素的24種功效與副作用 (10種禁忌要小心)
薑黃被人類使用已有4000多年歷史，屬於薑科植物，咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療 […]
