白藜蘆醇（Resveratrol）是多酚類抗氧化素的一種，主要存在於葡萄、莓果、花生等果實中，是植物所分泌的抗 […]
褐藻糖膠的5種功效與副作用（4點使用禁忌要小心）
褐藻糖膠（Fucoidan）是一種熱門的癌症輔助治療保健食品，由於具有抗氧化、抗癌（抑制癌細胞血管新生、誘導癌 […]
維他命D的21種功效及副作用（5大使用禁忌要小心）
維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
武靴葉的5種功效與副作用（7點使用禁忌要小心）
武靴葉（Gymnema sylvestre），又稱匙羹藤，有著深厚的歷史淵源，是一種用於民間，阿育吠陀和順勢療 […]
茶氨酸的5種功效及副作用（3點使用禁忌要留意）
茶氨酸（L-Theanine）是評價綠茶品質的重要指標，因為它獨特的芳香甘味有助於去除咖啡因的苦味和茶多酚的收 […]
蘆薈的5種功效與副作用（8種使用禁忌要小心）
蘆薈是一種多年生旱地多肉植物，以三角狀肉質葉為主要特徵，是千年來重要的民俗良方，主要被用於促進健康、藥用及護膚 […]
