維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
白藜蘆醇的11種功效與副作用（5點使用禁忌請小心）
白藜蘆醇（Resveratrol）之所以聞名於世，是因為1990年代的一則French Paradox（法國悖 […]
槲皮素的9種功效及副作用（4點使用禁忌要小心）
槲皮素（Quercetin），又稱洋蔥素或槲黃素，是黃酮類化合物家族中具有重要藥用價值的成分，也是一種重要的膳 […]
薑黃素的29種功效與副作用（11點禁忌請小心）
薑黃被人類使用已有4000多年歷史，屬於薑科植物，咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療 […]
玻尿酸的9種功效及副作用（5點使用禁忌要小心）
玻尿酸（又稱透明質酸，Hyaluronic acid或hyaluronan）的發現是由粘多糖化學之父Karl […]
益生菌的20種功效及副作用（第4點最多人想問）
益生菌（Probiotics）是目前最受歡迎的保健食品之一，這是由於現代醫學的證據支持了腸道微生物群的活動成與 […]
