紅景天被視為一種適應原，能提高身體和心理性能，其藥效類似於人參和刺五加根 它的根莖被用作消除疲勞、改善記憶、增 […]
薑黃素的31種功效與副作用（11點禁忌請小心）
薑黃素（Curcumin）是薑黃中最具活性的薑黃素類化合物（Curcuminoids）成分，其次有：去甲氧薑黃 […]
辣椒素的7種功效與副作用（8點使用禁忌要小心）
辣椒素（Capsaicin）在民間醫學中具有重要作用，除了從辣椒（日文為唐辛子）中攝取，含有辣椒素的面霜、乳液 […]
褪黑激素的18種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，常被應用於調節睡眠 在實 […]
乳香的3種功效及副作用（5點使用禁忌請留意）
乳香（Boswellia／Frankincense）千年來被用於宗教和文化儀式的薰蒸準備，並在非洲、中國、印度 […]
番紅花的8種功效及副作用（7點使用禁忌要留意）
番紅花（Saffron）又稱為藏紅花，是世界上身價最高的香料之一，因其獨特的氣味、顏色和香味而廣泛應用於化妝品 […]
