螺旋藻（Spirulina）又稱藍藻或藍綠藻，據報導它在16世紀阿茲特克文明時期就被作為食物使用 在過去的二、 […]
苦瓜的5種功效及副作用（6點使用禁忌要小心）
苦瓜（Bitter melon）整株植物，特別是種子和果實，除了用於烹飪，也廣泛被世界各地的民間醫學所應用，被 […]
淫羊藿的5種功效及副作用（7點使用禁忌要小心）
淫羊藿（Horny Goat Weed），又名山羊角草或三枝九葉草，是一種草本植物，以天然壯陽藥聞名 它的命名 […]
8種有益經痛的替代療法（第3種有千年歷史）
經痛（Dysmenorrhoea），又稱痛經或生理痛，是育齡女性最常見的婦科疾病之一（估計患病率在16%至91 […]
鋅的21種功效及副作用（8點使用禁忌要小心）
鋅（Zinc）是一種重要的微量元素。它在人體中扮演著多種不可或缺的角色，廣泛參與蛋白質、脂質、核酸代謝和基因轉 […]
胞磷膽鹼的5種功效及副作用（5點使用禁忌請留意）
胞磷膽鹼是什麼？ 胞磷膽鹼（Citicoline）是一種天然代謝物，是由核糖、胞嘧啶、焦磷酸和膽鹼組成的單核苷 […]