鋅（Zinc）是一種重要的微量元素。它在人體中扮演著多種不可或缺的角色，廣泛參與蛋白質、脂質、核酸代謝和基因轉 […]
奶薊的6種功效及副作用（4點使用禁忌要小心）
奶薊（Milk thistle）是屬於水飛薊屬的一種草本植物，又稱乳薊、水飛薊，花朵呈現紅紫色，被作為藥用（種 […]
3種有益前列腺肥大的保健食品（第1種最多人想問）
良性前列腺肥大（Benign prostate hyperplasia／又稱攝護腺肥大）和相關的下尿路症狀，是 […]
蜂王乳的9種功效及副作用（7禁忌與10症狀請避免使用）
蜂王乳（Royal Jelly），又稱蜂王漿，自古以來就在傳統醫學中使用，特別是在亞洲及古埃及蜂療法中，它目前 […]
精胺酸的8種功效及副作用（11點使用禁忌要小心）
精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中（肉類、家禽和魚），除了合成蛋白質外， […]
維他命D的24種功效及副作用（5大使用禁忌要小心）
維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
