人蔘(高麗參)/ginseng是馳名中外的一種藥材，從古至今，以養生防病及延緩衰老聞名，除了可應用於食療燉補， […]
膠原蛋白的7種功效及副作用（2點使用禁忌請小心）
膠原蛋白除了賦予皮膚韌性、彈性及防水功能，它還是韌帶、肌腱、關節中的重要成分，若缺乏或製造不足將引發各種功能上 […]
色胺酸的4種功效與副作用（3點使用禁忌請小心）
色胺酸（tryptophan）是人體8種必需胺基酸的一種，除了扮演重要的蛋白質合成角色，也是血清素、褪黑激素、 […]
螺旋藻(藍藻)的12種功效及副作用（7點使用禁忌請小心）
螺旋藻（Spirulina）又稱藍藻或藍綠藻，據報導它在16世紀阿茲特克文明時期就被作為食物使用 在過去的二、 […]
褪黑激素的17種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，常被應用於調節睡眠 在實 […]
乙醯半胱氨酸的6種功效及副作用（6點使用禁忌請小心）
自1960年代以來，乙醯半胱氨酸（Acetylcysteine）作為一種藥物使用（已有50多年的歷史），並被列 […]
