薑黃被人類使用已有4000多年歷史，屬於薑科植物，咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療 […]
刺毛黧豆的4種功效及副作用（14點使用禁忌要小心）
刺毛黧豆（Mucuna pruriens）是天然左旋多巴（L-dopa，神經遞質多巴胺的前體）的豐富來源，約占 […]
維他命D的27種功效及副作用（5大使用禁忌要小心）
維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
維他命C的14種功效及副作用（13種使用禁忌要留意）
維他命C（Vitamin C），又名抗壞血酸，是一種由葡萄糖轉換而來的碳水化合物，外觀呈白色結晶狀，屬弱酸性且 […]
蜂蜜的7種功效與副作用(有4大禁忌要小心)
蜂蜜（Honey）是蜂群辛苦採集花蜜的產物，多則研究指出，蜂蜜除了美味之外，還具有抗氧化、抗發炎、抗菌等效果， […]
銀杏的7種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
銀杏（Ginkgo Biloba）是至今存在於地球上最古老的種子植物，可存活千年以上，在數億年前的恐龍時代時就 […]
