洋甘菊（Chamomile）是幾種類似雛菊植物的俗稱，這些植物的花常被用於草藥茶，也可作為芳香療法，局部使用， […]
銀杏的11種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
銀杏（Ginkgo Biloba）是至今存在於地球上最古老的種子植物，可存活千年以上，在數億年前的恐龍時代時就 […]
紅景天的5種功效及副作用（10點使用禁忌請留意）
紅景天被視為一種適應原，能提高身體和心理性能，其藥效類似於人參和刺五加根 它的根莖被用作消除疲勞、改善記憶、增 […]
辣椒素的7種功效與副作用（8點使用禁忌要小心）
辣椒素（Capsaicin）在民間醫學中具有重要作用，除了從辣椒（日文為唐辛子）中攝取，含有辣椒素的面霜、乳液 […]
褪黑激素的18種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，常被應用於調節睡眠 在實 […]
乳香的3種功效及副作用（5點使用禁忌請留意）
乳香（Boswellia／Frankincense）千年來被用於宗教和文化儀式的薰蒸準備，並在非洲、中國、印度 […]
