葉酸（Folate）這個術語通常被用來作為一組基於葉酸結構的化合物通用名稱，它不能由身體重新合成，必須通過飲食 […]
茶樹精油的8種功效及副作用（9點使用禁忌請小心）
茶樹精油（Tea Tree Oil）在各種家用和化妝品中是一項常見且受歡迎的成分，包括洗髮水，按摩油，乳液，洗 […]
維他命C的14種功效及副作用（13種使用禁忌要留意）
維他命C（Vitamin C），又名抗壞血酸，是一種由葡萄糖轉換而來的碳水化合物，外觀呈白色結晶狀，屬弱酸性且 […]
葡甘露聚醣的5種功效及副作用（8點使用禁忌請留意）
葡甘露聚醣（Glucomannan）是多年生植物魔芋（俗稱為蒟蒻）中所富含的可溶性高粘稠纖維，又稱蒟蒻纖維素、 […]
薑黃素的25種功效與副作用 (11點禁忌要小心)
薑黃被人類使用已有4000多年歷史，屬於薑科植物，咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療 […]
3種有益痔瘡的保健食品（第2種最多討論）
痔瘡（Hemorrhoids）是導致下消化道出血的主要原因，對生活品質影響很大。 醫學之父：希波克拉底（西元前 […]
