奶薊（Milk thistle）是屬於水飛薊屬的一種草本植物，又稱乳薊、水飛薊，花朵呈現紅紫色，被作為藥用（種 […]
4種有益類風濕性關節炎的替代療法（第1種用途廣泛）
類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）是一種影響可動關節的自身免疫性疾病。它的特點是糜爛性 […]
維他命D的34種功效及副作用（5大使用禁忌要小心）
維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
白藜蘆醇的11種功效與副作用（5點使用禁忌請小心）
白藜蘆醇（Resveratrol）之所以聞名於世，是因為1990年代的一則French Paradox（法國悖 […]
槲皮素的9種功效及副作用（4點使用禁忌要小心）
槲皮素（Quercetin），又稱洋蔥素或槲黃素，是黃酮類化合物家族中具有重要藥用價值的成分，也是一種重要的膳 […]
薑黃素的29種功效與副作用（11點禁忌請小心）
薑黃被人類使用已有4000多年歷史，屬於薑科植物，咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療 […]
