薑黃被人類使用已有4000多年歷史，屬於薑科植物，咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療 […]
輔酶Q10的12種功效及副作用（6點使用禁忌要小心）
輔酶Q10（coenzyme Q10，又稱輔酵素Q10）由於具有無所不在特性，又被稱為泛醌（Ubiquinon […]
葉黃素的14種功效與副作用（5點使用禁忌要小心）
葉黃素（Lutein）及其同分異構體玉米黃質（zeaxanthin）和內消旋玉米黃質（meso-zeaxant […]
亞麻仁油的7種功效及副作用（3點使用禁忌要留意）
亞麻仁油（又稱亞麻籽油，Flax Seed Oil）是亞麻籽所萃取出的油脂，與其它植物油不同之處在於亞麻仁油含 […]
乳鐵蛋白的5種功效及副作用（2點使用禁忌要小心）
乳鐵蛋白（lactoferrin）在近年來已被證明與多種生理和保護功能有關，包括調節腸內鐵的吸收、抗氧化、抗癌 […]
接骨木(莓果)的4種功效及副作用（4點使用禁忌要小心）
接骨木（Sambucus）是屬於忍冬科家族的一種落葉灌木，果實富含多種花青素、類黃酮（如槲皮素、芸香苷）和多酚 […]
