大豆異黃酮（soy isoflavones）常被稱為植物雌激素，是女性更年期的常見保健食品 以下將介紹大豆異黃 […]
葉酸的6種功效及副作用（9點使用禁忌要小心）
葉酸（Folate）這個術語通常被用來作為一組基於葉酸結構的化合物通用名稱，它不能由身體重新合成，必須通過飲食 […]
花旗參的7種功效及副作用（8點使用禁忌要小心）
花旗參（American Ginseng），又稱西洋蔘，首次被提到在西元1757年的本草綱目新編中，它是使用最 […]
維他命D的26種功效及副作用（5大使用禁忌要小心）
維他命D（Vitamin D），又稱維生素D，是維持健康的一種基本營養素，也是類固醇荷爾蒙家族成員之一，在20 […]
3種輔助降血脂的保健食品（第1種最多人詢問）
血脂異常，定義為血清總膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇和超低密度脂蛋白膽固醇水平升高，高密度脂蛋白膽固醇 […]
黑種草籽的7種功效及副作用（7點使用禁忌要留意）
黑種草籽或其萃取油脂（黑種草籽油或黑籽油）在中東、遠東和亞洲被用於食品添加劑和草藥保健製劑已有數千年的歷史 由 […]
