石榴(Pomegranate)是由石榴科落葉灌木所結的鮮紅果實，源於喜馬拉雅山脈地區，現今廣泛種植於世界各地 […]
螺旋藻(藍藻)的14種功效及副作用（7點使用禁忌請小心）
螺旋藻（Spirulina）又稱藍藻或藍綠藻，據報導它在16世紀阿茲特克文明時期就被作為食物使用 在過去的二、 […]
7種有益血壓調節的輔助方法（經科學實證）
高血壓（Hypertension）是目前成年人盛行率最高的心血管疾病，約影響全球10億以上的人口，其中約有70 […]
蒺藜的4種功效及副作用（第4點最多人想問）
蒺藜（Tribulus terrestris）在傳統醫學（如中醫、印度阿育吠陀醫學）是一種常見藥草，以根部及果 […]
紫錐花的4種功效及副作用（6點使用禁忌要小心）
紫錐花是抗生素出現之前，北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物，主要用於對抗感染，在早期甚至被認為能治癒一切疾 […]
6種改善失眠的另類療法（第4種簡單易學）
失眠（Insomnia）是一種常見的睡眠障礙，它包括對睡眠數量或品質的不滿，並與以下一種或多種主觀抱怨相關聯： […]