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石榴的5種功效及副作用(第2種令人驚奇)

Last Updated 2025 年 6 月 30 日 By Oliver Sun 5 Comments

石榴(Pomegranate)是由石榴科落葉灌木所結的鮮紅果實,源於喜馬拉雅山脈地區,現今廣泛種植於世界各地 […]

螺旋藻(藍藻)的14種功效及副作用(7點使用禁忌請小心)

Last Updated 2025 年 6 月 30 日 By Oliver Sun 33 Comments

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螺旋藻(Spirulina)又稱藍藻或藍綠藻,據報導它在16世紀阿茲特克文明時期就被作為食物使用 在過去的二、 […]

7種有益血壓調節的輔助方法(經科學實證)

Last Updated 2025 年 6 月 23 日 By Oliver Sun Leave a Comment

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高血壓(Hypertension)是目前成年人盛行率最高的心血管疾病,約影響全球10億以上的人口,其中約有70 […]

蒺藜的4種功效及副作用(第4點最多人想問)

Last Updated 2025 年 6 月 23 日 By Oliver Sun 2 Comments

Tribulus-terrestris-benefits-side-effects

蒺藜(Tribulus terrestris)在傳統醫學(如中醫、印度阿育吠陀醫學)是一種常見藥草,以根部及果 […]

紫錐花的4種功效及副作用(6點使用禁忌要小心)

Last Updated 2025 年 6 月 23 日 By Oliver Sun 12 Comments

紫錐花是抗生素出現之前,北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物,主要用於對抗感染,在早期甚至被認為能治癒一切疾 […]

6種改善失眠的另類療法(第4種簡單易學)

Last Updated 2025 年 6 月 13 日 By Oliver Sun 11 Comments

insomnia-remedies

失眠(Insomnia)是一種常見的睡眠障礙,它包括對睡眠數量或品質的不滿,並與以下一種或多種主觀抱怨相關聯: […]

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