解密30種熱門保健食品

紅花苜蓿（Red clover） 靈芝（Reishi Mushroom） 維生素E（Vitamin E） 紅麴（Red yeast rice） 葡萄籽萃取（Grape seed extract） 螺旋藻(藍藻)（Spirulina） 卵磷脂（Lecithin ） 葉酸（Folate） DHA（Docosahexaenoic Acid） 乳薊（水飛薊）（Milk Thistle） 亞麻籽(仁)油 （Flaxseed oil） 蜂膠（Propolis） 接骨木果（Elderberry）	人參(亞洲蔘/高麗蔘（Panax Ginseng） 薑（Ginger） 維他命D（Vitamin D） 槲皮素（洋蔥素）（Quercetin） 藤黃果（Garcinia cambogia） 褐藻糖膠（Fucoidan） 益生菌（Probiotics） 輔酶Q10（Coenzyme Q10） 椰子油（Coconut oil） 鈣片（Calcium） 紫錐花（Echinacea） 銀杏葉（Ginkgo） GABA
武靴葉（匙羹藤）（Gymnema sylvestre） 蝦紅素（Astaxanthin） 葡萄糖胺（Glucosamine） 精氨酸（L-Arginine） 左旋麩醯胺酸（L-Glutamine） 蜂王乳（Royal Jelly） 膠原蛋白（Collagen） 鳳梨酵素（菠蘿蛋白酶）（Bromelain） 維他命K（vitamin-k）	奇亞籽（Chia seeds） 納豆激酶（nattokinase） 大豆異黃酮（Soy Isoflavone） 牛至油（Oregano Oil） 瑪卡（Maca） 薑黃素（Curcumin） 乳清蛋白（Whey Protein） 葉黃素（Lutein） 蔓越莓（Cranberries）

 

 

3種有益於過敏的保健食品(第3種較不為人知) 3種舒緩經前症候群的保健食品（第3種自然醫學常用） 3種有益於憂鬱症的保健食品(第2種很少人知道)

3種對更年期有益的保健食品(第1種歷史悠久) 3種降低失智症風險的保健食品(第1種最常見) 3種消炎藥的天然替代品(第1種常被用到） 3種有益骨關節炎的保健食品