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首頁 » 褐藻醣膠的7種功效與副作用(6點使用禁忌要小心)

褐藻醣膠的7種功效與副作用(6點使用禁忌要小心)

Last Updated 2022 年 7 月 30 日 By Oliver Sun 42 Comments

褐藻醣膠(Fucoidan)是一種熱門的癌症輔助治療保健食品,由於具有抗氧化、抗癌(抑制癌細胞血管新生、誘導癌細胞自我毀滅)、抗炎等特性因而引起人們的廣泛關注。註6

但截至目前,相關研究多侷限於動物及體外,人體研究仍屬萌芽階段,但有哪些可能功效及副作用,詳見內文分析報導

fucoidan-benefits-side-effects

目錄

  • 褐藻醣膠是什麼?
  • 褐藻醣膠的實證功效(好處)有哪些?
    • 1.有益結直腸癌(大腸癌)
    • 2.有益酒精性性肝損傷(動物研究)
    • 3.有益自身免疫性糖尿病(第1型糖尿病)(動物研究)
    • 4.幫助減肥,改善肥胖(動物研究)
    • 5.改善骨關節炎?
    • 6.增加流感疫苗接種後保護效力
    • 7.改善光老化造成的皮膚傷害(動物研究)
  • 褐藻醣膠有副作用嗎?
    • 最多人推薦的高品質褐藻醣膠哪裡買?

褐藻醣膠是什麼?

褐藻醣膠是一種富含硫酸基的多醣類物質(sulfated polysaccharides),主要存在於褐藻、綠藻等藻類的細胞外間質,也是一些海洋無脊椎動物(如海膽和海參)的構成成分之一

這種多醣成分在西元1913年由Kylin博士首次從海洋褐藻中分離出來,命名為“褐藻素”,現在它被統一命名褐藻醣膠(fucoidan),當時他正在分析日本沖繩癌症發病率較低的原因

眾多動物及體外研究發現,褐藻醣膠具有抗菌、抗氧化劑、抗凝血、抗病毒、抗腫瘤、抗炎等多種生物活性,這些功能特性使其成為生物材料和藥物開發的理想選擇

 

  • 褐藻醣膠的8個使用疑問

 

 

褐藻醣膠的實證功效(好處)有哪些?

 

1.有益結直腸癌(大腸癌)

結直腸癌(Colorectal cancer),又稱大腸癌,是常見癌症中的前3位,據估計,每年約有120萬新發癌症病例和63萬多例癌症死亡,幾乎占所有癌症死亡的8%

儘管有許多癌症檢測的方法,但在過去十年中,接受手術切除的患者的整體長期預後並沒有顯著變化,5年生存率約為60%,仍有超過一半的結直腸癌在涉及區域或遠處部位時才被診斷出

一則前瞻性、隨機、雙盲、對照試驗(為期6個月,對象為60位轉移性結直腸癌患者)指出,相較於單獨使用化學標靶治療的控制組,如能在化療外倂用小分子褐藻醣膠(每次4公克,每日兩次)能提升疾病控制率(disease control rate),但其它指標則未有明顯改善(如總體反應率(ORR)、 無惡化存活期(PFS)、 整體存活率(OS)、不良反應(AEs)和生活品質(QOL))。註1

*結論:針對轉移性結直腸癌患者,若在標靶治療外輔助使用褐藻醣膠,或許能提升疾病控制率

 

 

4種輔助癌症治療的保健食品(第1種最多人問)

 

 

 

2.有益酒精性性肝損傷(動物研究)

過度飲酒(Excessive alcohol consumption)是一個全球性的醫療保健問題。由於肝臟是乙醇(ethanol) 代謝的主要部位,因此大量飲酒對肝臟造成的組織損傷最為嚴重。

脂肪變性是酗酒的最早反應,其特徵是肝細胞內脂肪沉積,可發展為脂肪性肝炎,這是一種更嚴重的炎症性肝損傷。

這一階段可導致纖維化發展,過多的細胞外基質蛋白沉積,可進展為肝硬化,以肝臟過度瘢痕化、血管改變和最終的肝衰竭。在問題飲酒者中,大約35%的人會發展為晚期肝病

一則針對鼠類的動物研究指出,褐藻醣膠通過AMPKα1/SIRT1通路和腸道微生物-膽汁酸-肝軸,抑制酒精誘導的脂肪變性和膽汁酸代謝紊亂,並防止酒精引起的肝損傷。註1

*結論:動物研究指出,褐藻醣膠對於酒精性性肝損傷或許有正面幫助,但仍缺乏人類研究,有待確認

 

 

 

3.有益自身免疫性糖尿病(第1型糖尿病)(動物研究)

自身免疫性糖尿病(Autoimmune diabetes),又稱1型糖尿病(Type 1 diabetes),主要特徵是胰島素缺乏,這是由免疫系統的自身反應性T細胞破壞胰腺β細胞引起的,導致功能性β細胞質量的逐漸減少和胰島素分泌下降

1型糖尿病是一種遺傳性多基因疾病,同卵雙胞胎的一致性風險為30%-70%,兄弟姐妹的風險為6%-7%,父母一方患有糖尿病的兒童患病風險為1%-9%。總體上約為250人中的1人。男性的發病率略高於女性。

一則針對鼠類的動物研究指出,褐藻醣膠通過調節樹突細胞/調節性T細胞誘導的免疫耐受、改善腸道微生態、下調TLR4信號通路、維持胰腺內環境…等途徑抑制小鼠自身免疫性糖尿病的發生。註1

*結論:動物研究指出,褐藻醣膠對於第1型糖尿病或許有正面幫助,但仍缺乏人類研究,有待驗證

 

 

 

4種有益糖尿病的保健食品(第2種用途廣泛)

 

 

 

4.幫助減肥,改善肥胖(動物研究)

肥胖(Obesity,義為體重指數(BMI)大於30 kg/m2)對身體系統有廣泛的影響,包括血脂紊亂、高血壓、睡眠呼吸障礙、糖尿病、代謝綜合征、非酒精性脂肪肝和骨科疾病

在世界各地,與肥胖相關的死亡人數預計很快將超過與煙草濫用有關的死亡人數。

由於這些共病,與肥胖直接相關的醫療費用難以確定,但保守估計醫療負擔約為每年1500億美元

一則動物研究(對象為食源性肥胖的老鼠)發現,補充褐藻醣膠能降低體重、食物利用率、肝臟和附睾脂肪相對品質、甘油三酯、總膽固醇和低密度脂蛋白水平。註2

*結論:動物實驗發現,褐藻醣膠對於改善肥胖可能有正面幫助,但仍需人類實驗進一步驗證

 

 

 

5.改善骨關節炎?

骨關節炎(Osteoarthritis)是最常見的關節疾病,是全髖關節和全膝關節置換術最常見的原因

在60歲以上的成年人中,症狀性膝關節炎的患病率男性約為10%,女性約為13%,且由於人口老齡化和肥胖症的流行,罹病人口正急遽增加。

膝蓋症狀會因問題的原因而有所不同,最常見的症狀是膝關節周圍疼痛、僵硬、腫脹,可以是遲鈍的、劇烈的、持續的,隨著時間的推移,疼痛症狀可能出現得更頻繁,包括在休息期間或晚上

一則隨機雙盲對照試驗(為期12周,對象為122位輕度到中度骨關節炎患者)指出,口服褐藻醣膠(日劑量300 mg)未能產生優於安慰劑的病況改善效果(以Comprehensive Osteoarthritis Test衡量),相關血液測量(膽固醇、肝功能、腎功能、造血功能)也沒有任何臨床意義的變化。註3

*結論:節至目前,針對骨關節炎改善,使用褐藻醣膠未能帶來明顯幫助

 

 

3種有益骨關節炎的保健食品

 

 

 

6.增加流感疫苗接種後保護效力

在美國,流感病毒感染(Influenza virus infections)每年導致多達43萬人住院,2萬至4萬人死亡,其中超過90%的死亡率發生在年長族群。

隨著個體年齡的增長,免疫衰老導致個體對感染的敏感性增加,與年輕人相比,其發病率和死亡率更高。

免疫衰老不僅損害了抵禦感染的能力,也降低疫苗接種後的保護能力

一則隨機,安慰劑對照,雙盲研究(為期24周,對象為70位接受流感疫苗的年長者)指出,相較於安慰劑,口服褐藻醣膠能明顯增加接種疫苗後的抗體效價(antibody titers)及自然殺手細胞活性。註4

*結論:針對免疫功能低下的年長者,褐藻醣膠的攝入能增加疫苗接種後抗體的產生,可能對預防流感有正面幫助。

 

 

4種有益上呼吸道感染的替代療法(第1種最多人想問)

 

 

 

7.改善光老化造成的皮膚傷害(動物研究)

在眾多因素中,紫外線是最廣為人知的促進皮膚老化的外在因素,又稱光老化

光老化(Photoaging)是一個皮膚過早老化的過程,臨床特點是曬傷、皺紋、失去彈性、乾燥、色素沉著、光化性角化病,歸因於持續和長期暴露於太陽紫外輻射(包括UVA和UVB)

不像曬傷和曬黑反應需要幾小時到幾天的時間來形成,光老化需要幾十年

一則動物研究指出,相較於未攝取的控制組,攝取小分子褐藻醣膠能顯著抑制紫外線照射引發的皺紋形成、皮膚水腫和嗜中性粒細胞進入光損傷病灶。註5

背後機制與增強內源性抗氧化劑,抑制氧化壓力有關

*結論:動物研究發現,小分子褐藻醣膠對於光照引發的皮膚老化能帶來保護效果,但仍需人類研究進一步驗證

 

 

 

 

褐藻醣膠有副作用嗎?

已知研究皆顯示,在適劑量下,短期內使用褐藻醣膠具有高耐受性,曾被報導的副作用或不良反應有腹瀉(特別是高劑量使用狀況下)

 

安全注意事項(6點使用禁忌)

1. 孕婦、哺乳期女性、肝腎功能不佳者勿用

2. 雖然罕見,但有部分人群對褐藻萃取物有非常嚴重的過敏反應,一般來說,對大豆等植物過敏的人也可能對褐藻醣膠過敏。

3. 可能有血液稀釋的特性,因此凝血功能不佳、使用抗凝血劑患者請勿使用,欲手術前兩周也請停止使用

4. 褐藻的碘含量通常很高,雖然褐藻醣膠提取物的碘含量比海藻本身少得多,但對於須限制碘攝取的族群仍需留意,避免過量,例如:甲狀腺相關疾病

5. 細胞實驗發現,褐藻醣膠可能會抑制乳癌標靶藥物(lapatinib/拉帕替尼)的作用,使用前須留意。註6

6. 肝腎功能不佳者,建議在使用前諮詢專業醫療人員,以確保安全

 

 

 

最多人推薦的高品質褐藻醣膠哪裡買?

近年來各國食安問題連環爆,讓大家花錢買到的不是健康,而是黑心商品,因此品質控管相對嚴格的歐美產品便成了搶手貨

而iHerb.com是來自美國的大型藥妝電商,在萬則Google客戶評價中得到97%的高滿意度,提供全球宅配,讓你不需透過代購,不必冒著買到假貨風險,就能購買到歐美高品質保健品

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 life-extension-fucoidan

Life Extension, 褐藻糖膠

(美國直送/全球宅配)

38則使用心得

產品特色:

採用澳洲生技公司Marinova專利製程

嚴選南美巴塔哥尼亞海域的無汙染褐藻(Wakame )

使用水萃法保留有效成分,可提升褐藻醣膠含量至85%,並去除有害雜質及重金屬

Maritech 926 的原料均通過國際HACCP, ISO9001, GMP 認證,品質非一般使用有機溶劑萃取法產品可以比擬

 

 

 

3種有益泌尿道感染的保健食品(第1種最多人詢問)

 

5種改善失眠的另類療法(第4種簡單易學)

 

4種有益大腸激躁症的替代療法(第1種最多人關注)

 

 

 

5種有益經痛的替代療法(第2種有千年歷史)

 

4種有益類風濕性關節炎的替代療法(第1種用途廣泛)

 

3種對更年期有益的保健食品(第1種歷史悠久)

 

 

 

3種有益偏頭痛的保健食品(第1點最多人想問)

 

3種輔助降血脂的保健食品(第1種最多人詢問)

 

3種有益於憂鬱症的保健食品(第2種很少人知道)

 

 

圖片來源:(Teddy Llovet, CC Licensed)

Oliver Sun
Oliver Sun

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42 Comments
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Kim
Kim
6 months ago

請問那褐藻醣膠會對palbociclib (Ibrance)這種標靶藥物有抑制的作用嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 months ago
Reply to  Kim

Kim 您好,

目前尚無相關研究,若有服用任何藥物或醫療狀況,仍建議與醫生確認後再使用,以確保安全,謝謝

Reply
楊小姐
楊小姐
7 months ago

您好
請問褐藻醣膠的副作用第一項:肝腎功能不佳者勿用。
但查詢到的資訊都是褐藻醣膠對腎臟具有改善功能及綜合保護作用,且許多腎臟保養品皆含有褐藻醣膠,與副作用的內容相互矛盾。

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
7 months ago
Reply to  楊小姐

楊小姐 您好,

內容已修改,但仍建議在使用前諮詢專業醫療人員,以確保安全,謝謝

Reply
黄稚迅
黄稚迅
9 months ago

请问:乳腺癌 肝肺 转移 用 吉西他滨(Gemcitabine)化疗 可以吃 海之滴褐藻胶囊吗 谢谢

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
9 months ago
Reply to  黄稚迅

稚迅 您好,

若有服用任何藥物或醫療狀況,建議與醫生確認後再使用,以確保安全,謝謝

Reply
盧靜如
盧靜如
1 year ago

你好:打擾了,因為剛好因甲狀腺癌開完刀,朋友介紹吃褐藻,查看醫療資訊剛好看到此訊息,也就是說我的甲狀腺癌無法吃褐藻是嗎?謝謝

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
1 year ago
Reply to  盧靜如

靜如 您好,

甲狀腺相關疾病建議還是與醫生確認後再使用,以確保安全,謝謝

Reply
林盈宏
林盈宏
2 years ago

請問腎臟病患者吃褐藻醣膠會有改善嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
2 years ago
Reply to  林盈宏

盈宏 您好,

目前尚無證據能證實有幫助

若之後有新事證會再更新於頁面

Reply
胡宇弘
胡宇弘
2 years ago

想請問我聽朋友說褐藻對於抑制癌症有很強的效果.我爸爸目前大腸癌二期開完刀做人工肛門.化療剩下最後一個療程.請問吃褐藻還有用嗎?有效果嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
2 years ago
Reply to  胡宇弘

宇弘 您好,

根據目前小規模研究(見上方第1點),相關結果是樂觀的,但每位患者狀況不一,無確定答案

建議還是與醫生確認後再使用,以確保安全

Reply
葉如敬
葉如敬
3 years ago

請問吃海蘊褐藻醣膠膠囊會尿尿起泡泡嗎?產生尿蛋白?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  葉如敬

如敬 您好,

截至目前,未有褐藻醣膠造成蛋白尿的報導被發現

若症狀未消除,建議還是先停止使用,並尋求正規醫療協助

Reply
葉如敬
葉如敬
3 years ago

我有糖尿病所以吃ASPRING可以嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  葉如敬

如敬 您好,

建議最好在醫生指示下使用,以確保用藥安全

更多訊息請見:

阿斯匹林的5種功效及副作用(這9種人使用請小心)

Reply
葉如敬
葉如敬
3 years ago

Oliver Sun我吃褐藻醣膠每天吃四粒有腹瀉可以改一天兩粒早晚各一粒嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  葉如敬

如敬 您好,

可嘗試降低劑量,但若有服用藥物或任何醫療狀況,則建議與醫生確認後再使用

Reply
林傳益
林傳益
3 years ago

在那裏購買

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  林傳益

傳益 您好,

請見上方產品連結頁面及教學說明

*有疑問歡迎再提出討論

Reply
孫孝芬
孫孝芬
3 years ago

細胞實驗發現,褐藻醣膠可能會抑制乳癌標靶藥物,乳癌患者化療期間可以食用嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  孫孝芬

孝芬 您好,

上面提到的研究是針對lapatinib(泰嘉錠)這款抗癌標靶藥物

但不管採用哪種藥物,要使用前最好先與醫生確認較為妥當

Reply
Stanley Hui
Stanley Hui
4 years ago

有肝癌的人可食否?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
4 years ago
Reply to  Stanley Hui

Stanley 您好,

無特別禁忌,但使用前最好先與醫生確認較為妥當

Reply
林淑慧
林淑慧
4 years ago

請問健康人可以吃嗎,可以降三高嗎

Reply
林淑慧
林淑慧
4 years ago

請問健康人可以當保養來吃嗎,可以降三高嗎謝謝回覆

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
4 years ago
Reply to  林淑慧

淑慧 您好,

針對您提到的情況,截至目前,未有足夠證據證明有幫助

Reply
May
May
4 years ago

看了這篇後就去買了褐藻糖膠,不過是別的牌子,吃到現在三個月了,副作用果然好很多,雖然還沒看到腫瘤變小跡象,但連醫生都肯定讓我繼續吃,謝謝推薦

Reply
Kiku Chu
Kiku Chu
1 month ago
Reply to  May

請問你吃那牌子的褐藻糖膠?我在用海之滴,副作用甚樣幫助你?我才吃了-個月馬上要化療好擔心幫不了副作用太大!我是子宮內膜癌三期做了手術,基本上冇腫瘤但因一粒淋巴結癌細胞所以-定要化電療希望你分享對褐藻經驗,讓我好準備

Reply
Win Win
Win Win
5 years ago

剛剛做完手術,未安排化療,身體狀況虛弱,這個時候可以服用褐藻糖膠嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
5 years ago
Reply to  Win Win

建議與醫師或藥師確認後再使用

Reply
Ms. Rice Wan
Ms. Rice Wan
6 years ago

您好,有一些問題想查詢,謝謝!

1.請問狗狗患骨癌能吃嘛?有沒有幫助?
2.另請問多少錢一樽?一樽能吃多久?
3. 寄到香港新界區要多少運費?
4. 請問是盃膠囊?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Ms. Rice Wan

您好,

1.為避免可能的藥物交互反應,建議與醫生討論後再使用相關產品

2.價格部分請點選連結即可見,謝謝

3.目前訂單滿HK 313.44使用順豐快遞(SF Express),不用運費(包郵)

4.是素食膠囊(Vegetarian Capsule)

Reply
Nissa
Nissa
6 years ago

您好,請問一下,這裡面的褐藻成分有多少呢?? 台灣有的牌子標示一顆淨重含量500mg,這罐裡面一顆的含量為何呢?? 謝謝

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Nissa

你好,大部分產品標示為褐藻萃取物含量,非Fucoidan實際含量

實際含量含有Fucoidan (75 mg),以高效液相色譜法測定,感謝

Reply
Valerie Yeh
Valerie Yeh
6 years ago

請問褐藻糖膠每日需食用多少量才有效呢?

Reply
Oliver.Sun
Oliver.Sun
6 years ago
Reply to  Valerie Yeh

Valerie你好,褐藻糖膠未有確切有效劑量,但建議別超過產品標示的建議量,或使用前諮詢合格藥師或醫師

Reply
吉姆
吉姆
7 years ago

做完化療後,沒想到發生嚴重副作用,除了嘴破,頭髮也是掉到快禿了,後來經藥師朋友介紹服用褐藻糖膠,第二次化療後副作用大大減少,腫瘤指數也快接近正常值,感覺身體逐漸恢復,謝謝您的寶貴資訊,讓我受益良多

Reply
Pei
Pei
6 years ago
Reply to  吉姆

你好 吉姆 請問服用的褐藻糖膠是哪個牌子

Reply
徐碧霞
徐碧霞
3 years ago
Reply to  Pei

可以告訴我們你是服用那個牌子嗎?

Reply
金彤彤
金彤彤
3 years ago
Reply to  徐碧霞

褐藻醣膠是真的有用欸
兩年前我阿姨又胖又直腸癌 之前化療完就是靠褐藻醣膠在保養
大概半年後整個人氣色都好起來 也瘦下來了(不知道是不是也跟化療有差啦)
我記得她吃的是台灣做過人體臨床實驗的褐藻醣膠

Reply
路過張小姐
路過張小姐
3 years ago
Reply to  金彤彤

台灣小分子褐藻醣膠 可以去健康優先那邊買 我都在那邊下單

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