銀杏葉的8種醫學功效－第1點最重要

銀杏，不管是果實及葉片都有藥用價值，最為人熟知的就是銀杏葉萃取物改善腦部與血管障礙的功效，因此又被稱為大腦守護神

更特別的是，銀杏是地球上現存最古老的植物，比人類的歷史還要久，在數億年前的恐龍時代時就生長於地球之上，而且歷經劇烈的環境變遷還能生存，因此可見其頑強的生命力

而根據世界數千則的醫學研究，銀杏葉萃物取能改善的症狀大致有

１．大腦功能：例如腦部血管栓塞
２．心血管功能：如心肌梗塞．冠心病．心絞痛等
３．神經功能：如記憶力下降．頭痛．耳鳴．認知功能衰退等
４．老化：對於多種衰老指標具有改善作用（如皮膚．性功能）

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銀杏葉有哪些科學實證功效

１．改善阿茲海默症及老年失智症

老人失智症隨著人口高齡化而逐年暴增當中，而失智的人口當中約有半數會出現憂鬱、 焦躁不安、幻想等精神行為症狀，需以藥物或行為改善來治療。

而根據兩則雙盲研究^{（註１－２）}發現，銀杏萃取物（EGb761）能確實改善阿茲海默症及其它老年失智症的精神行為失調（如憂鬱．焦慮．煩躁等），還能改善認知功能，增加日常生活的自理能力

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２．改善思考能力

在研究中發現服用銀杏能改善年長者輕至中度的記憶損傷或思考障礙，同時對於短期的視覺記憶及問題思考能力有幫助^{（註３－５）}

但綜合目前所有研究，銀杏對於增加記憶仍有爭議之處，正反結果都曾出現，因為評估記憶有許多面向，大部分實驗設計仍有改善空間，因此目前結論為銀杏有預防、延緩記憶力退化的效果，但提升效果還有待評估

３．改善男性勃起功能

男性勃起障礙大多與性器官的血液循環失調有關，其次是荷爾蒙與心理因素，而在動物實驗中發現銀杏萃取能調節大腦多巴胺的分泌及促進血液循環，因此能改善男性勃起功能^{（註６－７）}

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４．舒緩經前症候群症狀

大約85%的女性在月經週期時會經歷各種生理及情緒上的不適，有時也因為情緒失控影響到家庭與人際關係，而且嚴重影響到20%女性的日常生活，這種情況一般在經期前後都可能發生

有許多草本植物能使用於治療經前症候群，在兩則雙盲測試中發現，銀杏葉萃取能有效改善經前症候群的不適症狀，特別是乳房疼痛與情緒困惱，此外還可促進大腦血液循環，防止頭痛^{（註８－９）}

使用方式是：在經期的第16天開始服用銀杏萃取直到下次經期的第5天

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５．改善腦中風症狀

腦中風大多是由於血管硬化加上血壓過高，引起腦血管破裂或堵塞，所引發的血流不暢或出血症狀，會造成大腦失去功能，產生各種神經失調

在研究中發現銀杏葉萃取對於腦中風引起的神經症狀有顯著療效，有助於提高腦內血流量，並改善腦內血液循環，效果比單獨使用西藥來的好^{（註１０）}

６．減少冠心病的發生率

冠心病，全名叫作「冠狀動脈心臟病」，病因是由於冠狀動脈粥樣硬化，導致血管內側狹窄，心臟的血液供應不足所產生的，若進一步惡化還可能造成心肌梗塞，是許多青壯年猝死的原因

而冠心病的發生主要是由於低密度膽固醇被氧化後堆積於血管壁，造成動脈硬化，血流不暢所造成，

而經由研究發現，服用銀杏萃取物能清除自由基，減少膽固醇堆積，還能使血管恢復彈性，預防血小板凝集^{（註１１）}，銀杏萃取物能經由多種方式來抑制冠心病發生，效果甚至比血管擴張劑好，又無副作用

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７．改善青光眼

青光眼大多是由於眼壓過高造成視神經萎縮的疾病，是造成失明的主因之一，而研究發現服用銀杏葉萃取能有效改善眼部的血液循環，並降低眼壓，改善視野缺損，對於改善青光眼有不錯效果^（註12）

８．增加皮膚光澤及彈性

皮膚通常被視為老化的指標，隨著年紀增長，皮膚會慢慢失去彈性，出現皺紋，甚至長出老人斑

而經由研究發現服用銀杏葉萃取能促進血液循環，增加新陳代謝，讓皮膚恢復光澤及彈性，並有效減少皺紋及色素沉積，對於延緩皮膚老化有優異效果^（註13）

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Now Foods則是美國最大保健食品廠，所販售的產品均通過國外GMP認證，在各大販售通路銷售量都是第一，品質較有保障 目 前市面上已有許多銀杏葉萃取產品，但其中最有名且具有醫療功效的，是由德國所訂定 EGb 761標準，EGb 761 主要活性成分包含 24% 的flavone glycosides 及6% 的terpene lactones，常見品牌為Now Foods及德國舒培藥廠的循利寧

 

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圖片來源：( Max Braun, CC Licensed）

參考資訊 :

１．Effects of Ginkgo biloba extract EGb 761 on neuropsychiatric symptoms of dementia: findings from a randomised controlled trial.

 ２．Effects of Ginkgo biloba in dementia: systematic review and meta-analysis

 ３．Double blind study of the hypoxia protective effect of a standardized Ginkgo biloba preparation after repeated administration in healthy subjects].

 ４．An examination of the efficacy of Ginkgo biloba extract EGb761 on the neuropsychologic functioning of cognitively intact older adults.

 ５．Effects of Ginkgo biloba extract on cognitive function and blood pressure in elderly subjects

 ６．Ginkgo biloba extract enhances noncontact erection in rats: the role of dopamine in the paraventricular nucleus and the mesolimbic system.

 ７．Nutrients and botanicals for erectile dysfunction: examining the evidence.

 ８．Value of standardized Ginkgo biloba extract (EGb 761) in the management of congestive symptoms of premenstrual syndrome].

９．A randomized, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba L. in treatment of premenstrual syndrome.

１０．Effect of Western medicine therapy assisted by Ginkgo biloba tablet on vascular cognitive impairment of none dementia.

１１．Reduction of atherosclerotic nanoplaque formation and size by Ginkgo biloba (EGb 761) in cardiovascular high-risk patients.

１２．Ginkgo biloba: An adjuvant therapy for progressive normal and high tension glaucoma

１３．Clinical efficacy comparison of anti-wrinkle cosmetics containing herbal flavonoids.