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首頁 » 硫辛酸的12種功效及副作用(11點使用禁忌要留意)

硫辛酸的12種功效及副作用(11點使用禁忌要留意)

Last Updated 2025 年 2 月 16 日 By Oliver Sun 78 Comments

硫辛酸的首次臨床應用,是德國醫生用於治療致命蕈菇(death cap,俗稱”死帽”)引發的急性中毒,到了1980年代,硫辛酸開始被發現是一種強大的抗氧化劑,兼具脂溶性和水溶性特色,具有抵抗多種慢性病的效果,因此逐漸受到關注

美國抗氧化先驅Lester Packer博士在其著作(The Antioxidant Miracle,中譯:抗氧化物的奇蹟)提到,硫辛酸是一種理想的超級抗氧化物,也是人體抗氧化網路的重要角色

在實證醫學中,攝取硫辛酸有什麼功效?有副作用及禁忌嗎?詳見內文分析

alpha-lipoic-acid-benefits-side-effects

目錄

  • 硫辛酸是什麼?
  • 硫辛酸的實證功效(好處)有哪些?
    • 1.有益偏頭痛
    • 2.有益妊娠糖尿病
    • 3.有益特發性疼痛
    • 4.硫辛酸有益多囊性卵巢症候群
    • 5.硫辛酸有益血管內皮功能
    • 6.硫辛酸有益血脂調節
    • 7.硫辛酸有益血糖控制
    • 8.硫辛酸調節血壓
    • 9.硫辛酸改善糖尿病周圍神經病變
    • 10.硫辛酸改善炎症標誌物
    • 11.硫辛酸幫助減肥
    • 12.硫辛酸改善灼口綜合症
  • 硫辛酸的食物來源?
  • 硫辛酸如何選擇?
  • 硫辛酸有副作用嗎?
    • 硫辛酸安全注意事項(11點使用禁忌)
  • 硫辛酸什麼時候吃?(劑量多少)
  • 最多人推薦的R式硫辛酸膠囊哪裡買?

硫辛酸是什麼?

硫辛酸(Alpha-lipoic acid)的由來源於1937年代科學家Snell等人發現某些細菌需要土豆提取物中的一種化合物才能生長,過了數年後,其中的生長因子被分離出,也就是硫辛酸

近年來發現,硫辛酸是參與粒腺體能量產生和分解代謝有關的的輔助因子,與糖酵解(glycolysis)和檸檬酸迴圈(citric acid cycle)息息相關

除此之外,硫辛酸是強大的抗氧化劑,其潛在功能包括以下

(1) 抑制活性氧
(2) 維生素C、E、谷胱甘肽等外源性和內源性抗氧化劑的再生
(3) 金屬離子的螯合
(4) 氧化蛋白修復
(5) 基因轉錄調控
(6) 抑制核因子kapp B(NF-kB)活化

 

 

硫辛酸的實證功效(好處)有哪些?

 

 

1.有益偏頭痛

一則隨機對照試驗(為期12週,共60名印度10–19歲青少年,平均年齡16歲,包含37名女性與23名男性)指出,相較於單獨使用藥物(每日5 mg氟那地平),α-硫辛酸(ALA)+藥物組(每日300 mg ALA + 5 mg氟那地平)能顯著降低偏頭痛的發作頻率(從每月10次降至2次,而單用藥物組僅降至6.5次)。註1

此外,ALA+藥物組的反應率(即偏頭痛頻率降低50%以上的受試者比例)顯著較高(77% vs. 37%),且該組的偏頭痛天數減少幅度更大。生化指標方面,ALA+藥物組的血清巰基(thiol)水平增加較多,而偏頭痛相關的發炎指標降鈣素基因相關胜肽(CGRP)則降低較多。

然而,兩組在偏頭痛嚴重程度與頭痛失能(以兒童偏頭痛失能評估量表 PedMIDAS 測量)方面未有顯著差異。

*結論:硫辛酸補充或許能增強藥物在青少年偏頭痛管理中的療效,特別是減少發作頻率與天數,並改善生化標誌物。然而,由於該研究未觀察到疼痛強度與失能指標的顯著變化,ALA 的全面效益仍需進一步研究確認。

 

2.有益妊娠糖尿病

一則隨機對照試驗(為期8週,共60位妊娠糖尿病(GDM)婦女參與)研究了每日補充100毫克α-硫辛酸(ALA)對GDM患者的影響。研究收集了基線和8週後的體徵測量、代謝指標和血脂資料。結果顯示,補充ALA的組別在空腹血糖、三酸甘油脂、三酸甘油脂指數和血漿動脈粥樣硬化指數(評估心血管疾病風險)方面有顯著改善。註1

儘管ALA的劑量可高於100毫克,研究選擇了此劑量以避免對母體或胎兒造成不良影響。然而,研究未明確指定主要或次要終點,也未進行多重比較的調整,這限制了結果的強度。

結論:這項研究提示,補充硫辛酸可能對改善GDM婦女的代謝狀態和心血管健康有潛在好處,但由於方法上的局限(如樣本量小、缺乏終點設定等),仍需進一步的研究來確認其臨床效果和安全性。

 

3.有益特發性疼痛

一則雙盲、隨機、安慰劑對照試驗(為期2個月,共210位平均年齡55歲、患有不明原因疼痛且空腹血糖低於105 mg/dL的受試者)指出,補充α-硫辛酸(ALA)(每日800 mg或400 mg)能顯著降低疼痛數字評分量表(NRS)(WMD = -4.55 與 -4.25 分)及視覺類比量表(VAS)(WMD = -51.07 與 -35.37 分)數值,使疼痛程度由中度下降至輕度,且效果不受疼痛類型影響(神經痛、關節痛或肌肉痛皆有效)。此外,ALA補充未影響空腹血糖、腎功能或肝功能指標,亦未觀察到不良反應。註1

背後機制可能與ALA的抗氧化作用及其在疼痛調節中的潛在角色有關。

*結論:硫辛酸或許能作為一種有效且安全的疼痛管理選項,但由於研究時間較短,無法評估其長期效果。此外,NRS與VAS主要衡量疼痛強度,未能全面反映疼痛的複雜性。因此,仍需進一步研究,以驗證ALA在不同疼痛類型與更長期使用下的療效與安全性。

 

 

4.硫辛酸有益多囊性卵巢症候群

多囊性卵巢症候群(Polycystic ovary syndrome)是一種常見的內分泌疾病,影響著多達18%的育齡女性。特徵是雄激素過多、月經不調或多囊卵巢形態。

除生殖功能紊亂外,還經常表現出心臟代謝異常,包括:胰島素抵抗、代償性高胰島素血症、血脂異常和內臟脂肪過多,並有罹患代謝綜合征和2型糖尿病的風險

一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含7則隨機對照試驗,共345名多囊卵巢綜合征患者)指出,與對照組相比,補充硫辛酸(alpha-lipoic acid)降低了空腹血糖和胰島素抵抗(HOMA-IR),但不影響BMI、胰島素、雌激素、卵泡刺激素、黃體生成素或睪固酮。註1

*結論:補充硫辛酸可降低多囊性卵巢症候群女性的空腹血糖並改善胰島素敏感性,但受限於小樣本數及異質性,仍需更多研究進一步驗證

 

 

 

5.硫辛酸有益血管內皮功能

內皮細胞(Endothelial cells)是末梢器官抵禦外界攻擊的第一道防線,在維持血管穩態中起著重要作用,能影響血管舒縮、血栓形成、血小板聚集和炎症的各種激素、神經遞質和血管活性因子的反應來控制血管功能

血流介導擴張(Flow-mediated dilation)是調節血管張力和外周循環穩態的重要生理指標,若數值減少是心血管疾病的預後因素

一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含5則臨床對照試驗,共300名成年人參與者)指出,與對照組相比,補充Alpha-硫辛酸顯著提高了血管內皮功能量測指標:流量介導擴張(flow-mediated dilation/FMD)。註1

另外,次群組分析(Subgroup analysis)發現,相關改善效果尤以50歲以下或糖尿病患者最為顯著,而劑量反應分析顯示硫辛酸量對FMD的變化有顯著的非線性影響(尤以日劑量600 mg以上最為顯著)。

*結論:硫辛酸對血管功能改善或許有正面幫助,但受限於小樣本數及異質性,仍需更多研究進一步驗證

 

 

6.硫辛酸有益血脂調節

高脂血症(Dyslipidemia)的定義是空腹總膽固醇濃度升高,也可能伴隨三酸甘油脂濃度升高

血脂異常與肥胖、胰島素抵抗、心血管疾病等一系列健康問題有關。相關風險因子包括:吸煙、肥胖、久坐不動的生活方式、飽和脂肪攝取過量、攝取反式脂肪含量高的食物

一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含11則臨床對照試驗,共452名成年人參與者)指出,補充α-硫辛酸顯著降低血清三酸甘油脂(triacylglycerol)、總膽固醇(total cholesterol)和低密度脂蛋白(low-density lipoprotein)水平,但對血清高密度脂蛋白(high-density lipoprotein)無顯著影響。註1

另外,次群組分析(Subgroup analysis)發現,硫辛酸相關調控血脂效果尤以身體質量指數>30 kg/m2與日劑量>600 mg的受試對象最為顯著

*結論:補充硫辛酸對血脂調節或許能帶來正面幫助,但受限於所含樣本的異質性,仍需更多研究進一步驗證

 

 

3種輔助降血脂的保健食品(第1種最多人詢問)

 

 

 

7.硫辛酸有益血糖控制

糖尿病(Diabetes mellitus)是一種以高血糖為特徵的代謝紊亂。根據胰腺細胞分泌胰島素的能力,主要分為胰島素依賴性1型糖尿病(胰島素分泌不足)和非胰島素依賴性2型糖尿病(周圍組織胰島素敏感性和葡萄糖攝取不足)。

在同一患者中,胰島素分泌障礙和胰島素作用缺陷經常並存,通常不清楚哪些是高血糖的主要原因。明顯的高血糖症狀包括多尿,多飲,體重減輕,有時伴有多食和視力模糊。

一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含28則安慰劑對照試驗,共1016名參與者)指出,補充硫辛酸可顯著降低血清胰島素(insulin)和胰島素抵抗水平(HOMA-IR),但對血糖(glucose)或糖化血紅蛋白(HbA1C)無顯著影響。註1

此外,補充硫辛酸的時間與胰島素變化呈劑量依賴關係(dose-dependent manner)

背後機制可能與硫辛酸刺激骨骼肌和脂肪組織的AMPK活性、磷酸肌醇-3-激酶(phosphoinositol-3-kinase)和蛋白激酶B(protein kinase B),進而改善胰島素受體的酪氨酸磷酸化有關

*結論:補充硫辛對血糖控制或許有正面幫助,但受限於各研究間的異質性,仍需更多研究加以佐證

 

 

3種有益糖尿病的保健食品(第1種常被提到)

 

 

 

8.硫辛酸調節血壓

高血壓(Hypertension)為動脈血壓異常升高,定義為收縮壓≥140 mmHg或舒張壓≥90 mmHg。收縮壓在120-139 mmHg和舒張壓在80-89 mmHg之間的灰色區域被定義為高血壓前期。

血壓升高與中風和冠心病的風險呈正相關,除此之外,其併發症包括心力衰竭、周圍血管疾病、腎功能損害、視網膜出血和視力損害

一則文獻統合分析(meta-analysis,包含7則隨機對照試驗,共478名參與者)指出,補充硫辛酸(日劑量從300到1800毫克,持續時間從8到20周)具有降收縮壓及舒張壓的效果,且特別是血壓略高於正常水平的對象(elevated blood pressure ,<130/80 mmHg)。註1

*結論:針對血壓略高於正常水平的對象,口服硫辛酸具有降血壓的效果,但受限於所包含研究的異質性及小樣本數,仍需更多研究加以佐證

 

 

9.硫辛酸改善糖尿病周圍神經病變

糖尿病周圍神經病變(Diabetic peripheral neuropathy)是糖尿病患者最常見的微血管併發症,會增加足部感染、潰瘍和非創傷性截肢的風險,最終導致長期殘疾

主要特徵為為刺痛、灼燒、疼痛、抽筋、感覺異常或麻木,通常在晚上更嚴重,造成睡眠障礙,嚴重影響患者的生活品質及日常活動能力

一般認為糖尿病周圍神經病變與長期高血糖引起的代謝紊亂、氧化壓力、血管損傷、神經缺血損傷、自身免疫紊亂有關

一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含20則隨機對照試驗,共1894位糖尿病性周圍神經病變患者)指出,併用alpha硫辛酸及藥物(epalrestat)帶來的療效明顯優於單獨使用,能顯著改善正中運動神經傳導速度(median motor nerve conduction velocity/MNCV)、中位元感覺神經傳導速度(median sensory nerve conduction velocity/SNCV)、腓骨MNCV及腓骨SNCV。註2

*結論:與硫辛酸或epalrestat單一療法相比,硫辛酸+ epalrestat聯合治療能顯著提高臨床療效,加速神經傳導,但仍需更多的大規模隨機對照試驗來佐證這些發現

 

 

 

10.硫辛酸改善炎症標誌物

發炎是有機體對有害刺激的生理保護反應(無論是物理的、化學的還是生物的),可以消除或中和外來生物或物質,並用於重建體內平衡。

一般來說,發炎反應在幾分鐘內就開始了,如果一切順利,幾小時內就會消失。相反,慢性炎症會持續數周、數月甚至數年。

慢性炎症的增加與代謝性疾病有關,包括2型糖尿病、動脈硬化、內皮功能障礙、血管鈣化、金屬蛋白酶活性增加、氧化損傷和膠原蛋白降解

一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含18則隨機對照試驗,共912位參與者)指出,針對代謝症候群及其相關疾病患者,口服硫辛酸能顯著降低c反應蛋白(CRP)、 白細胞介素-6(IL-6)和腫瘤壞死因子α水平(TNF-α)。註3

*結論:口服硫辛酸能改善多種發炎指標(inflammatory markers),但受限於所含研究的異質性及小樣本數,仍需更多研究加以佐證

 

 

 

11.硫辛酸幫助減肥

截至目前,超過21億人,也就是接近全球人口的30%有超重或肥胖問題。因此,肥胖可以被視為一種全球性的流行病,是一個重大的公共衛生問題。

超重和肥胖的特徵都是體內脂肪含量過高,這會增加患心血管疾病、某些癌症和整體死亡率的風險

針對體重過重者,成功減肥被定義為減去10%或以上的初始體重,並維持一年以上

一則文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含12則安慰劑對照臨床試驗)指出,補充Alpha硫辛酸有助於降低體重(-0.69 kg)及身體質量指數/BMI(-0.38 kg),但對腰圍的影響不顯著。註4

而子群分析發現,減重效果尤以使用期間小於10周、日劑量小於600 mg及體重過重者(overweight)最為顯著

*結論:補充Alpha硫辛酸具有小幅度但統計顯著的降體重及身體質量指數改善效果

 

 

 

12.硫辛酸改善灼口綜合症

灼口綜合症(Burning mouth syndrome)是一種複雜的疾病,其特點是口腔黏膜感覺發熱或燒灼感,無明顯粘膜改變或病變,如口痛、舌痛、神經性疼痛、舌炎、燙傷等

灼口綜合症流行率在一般人群的0.7% ~ 4.6%之間,隨著年齡的增長而增加,主要影響更年期階段女性(高達18%到33%)

可能的病因包括:荷爾蒙改變、心理因素(包括焦慮、抑鬱、壓力、生活事件)、唾腺功能障礙等

一則隨機、雙盲、安慰劑對照研究(為期8周,對象為60位灼口綜合症患者)指出,口服硫辛酸(日劑量800 mg)對於症狀改善無明顯幫助(以視覺類比評分/Visual Analogue Scale衡量)。註5

*結論:硫辛酸對於改善灼口綜合症未能帶來明顯效益,有待更多研究進一步驗證

 

 

 

硫辛酸的食物來源?

硫辛酸可存在於與賴氨酸共價結合的天然食物中,如蔬菜(菠菜,花椰菜,番茄)和肉類(特別是紅肉或動物內臟),也能在動植物線粒體中由辛酸(octanoic acid)和硫源半胱氨酸(cysteine)經由酵素轉換形成。

 

 

硫辛酸如何選擇?

R 式硫辛酸(R -Lipoic Acid)是唯一能被人體利用的天然形式,但市面上買的到的硫辛酸分為兩種,分別是Alpha Lipoic Acid(為人工S式+天然R 式)與R Lipoic Acid(天然R 式)

研究亦發現,服用R 式硫辛酸後的血中藥物濃度不僅是人工S式的一倍(註10),同時反應速度也高出60% (相較人工S式),因此選擇R 式(R -Lipoic Acid)較具有效益

而目前製藥業更研究出第二代的天然R 式硫辛酸,是將鈉結合R 式成為sodium-R-lipoic acid (NaRLA) ,能解決聚合問題(polymerization),除了提升穩定性,還增加10-30倍的血中濃度。註11

 

 

 

硫辛酸有副作用嗎?

  • 一般來說,適當劑量的硫辛酸通常被認為是安全的,但曾被報導的可能輕微副作用及不良反應包括:皮膚過敏反應,包括皮疹、蕁麻疹和瘙癢、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、眩暈、尿液惡臭等,尤其是在大劑量使用的狀況下(1200毫克至1800毫克)。註6

 

硫辛酸安全注意事項(11點使用禁忌)

  • 1.曾有使用硫辛酸食品補充劑導致胰島素自身免疫綜合症(insulin autoimmune syndrome)的罕見案例發生,這類疾病常導致自發性低血糖,可能症狀有:意識模糊、疲勞、癲癇、意識喪失、心悸、震顫、焦慮、出汗、饑餓、感覺異常,推測與自身的基因多型性(genetic polymorphisms,指個體的基因差異)有關。註2

 

  • 2. 曾有一則兒童服用未知劑量的硫辛酸導致頑固性抽搐(refractory convulsions)的罕見案例。註7

 

  • 3. 曾有一名男性(患有糖尿病周圍神經病變及輕度慢性腎功能衰竭)服用高劑量的硫辛酸(600毫克/天)導致急性黃疸型肝炎(acute cholestatic hepatitis)的案例。註8

 

  • 4. 大劑量硫辛酸(600毫克/天)會降低血鐵含量,被認為可能引發缺鐵性貧血,但儘管如此,在人類中還沒有這樣的事件被報導。註9

 

  • 5. 生物素的化學結構與硫辛酸相似,有證據表明,高濃度的硫辛酸可能與生物素競爭跨細胞膜的轉運,並降低兩種依賴生物素的酶作用活性,但目前尚不清楚口服或靜脈注射硫辛酸補充劑是否會顯著增加人體對生物素的需求

 

  • 6. 孕婦、哺乳期女性、肝腎功能不佳者勿用(因安全性未知)

 

  • 7. 孩童及嬰幼兒勿用(可能引發未知風險)

 

  • 8. 手術前2周須停止使用(因可能影響血糖控制)

 

  • 9. 勿與甲狀腺治療藥物併用,可能干擾藥物效力

 

  • 10. 勿與癌症化療藥物併用,可能干擾藥物效力(因為抗氧化劑可能會降低某些治療癌症藥物的效力)

 

  • 11. 勿與胰島素或口服糖尿病藥物併用,可能會導致血糖過低(因為硫辛酸具有降血糖效應),相關藥名有:glimepiride(格列美脲)、glyburide(優降糖)、insulin(胰島素)、pioglitazone(吡格列酮)、rosiglitazone(羅格列酮)、chlorpropamide(氯磺丙脲)、glipizide(格列吡嗪)、tolbutamide(甲糖寧)

 

 

 

硫辛酸什麼時候吃?(劑量多少)

硫辛酸補充劑最好空腹服用,因為與食物併用會降低其生物利用率。註1

關於硫辛酸劑量問題,大多數證據表明100至300毫克是足夠和安全的,但也隨型式的不同有所差異(S式、R式或鈉結合R式)

患有糖尿病併發症或認知障礙的人可能需要更多的硫辛酸,在這種情況下,最好在使用前就身體狀況諮詢醫生

 

 

 

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Oliver Sun
Oliver Sun

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78 Comments
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徐世廣
徐世廣
1 year ago

留辛酸既有減肥作用 那麼體重太輕的人可食用嗎

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
1 year ago
Reply to  徐世廣

世廣 您好,

若使用上有疑慮,仍建議勿使用(或於使用前就身體狀況諮詢醫師),感謝

Reply
劉明秀
劉明秀
2 years ago

您好!請問硫辛酸可以治療肺癌嗎?謝謝

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
2 years ago
Reply to  劉明秀

明秀 您好,不客氣

依據目前的可得文獻,硫辛酸對肺癌是否有影響仍未有討論

另外,若有服用藥物或任何醫療狀況,請與醫生確認後再使用,以確保安全,謝謝

Reply
陳釉琦
陳釉琦
2 years ago

請問Stabilized R-Lipoic Acid在台灣是食品還是藥品呢

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
2 years ago
Reply to  陳釉琦

釉琦 您好,不客氣

硫辛酸為藥品成分

Reply
JUNE
JUNE
2 years ago

貧血,缺鐵性可食嗎

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
2 years ago
Reply to  JUNE

JUNE 您好,

若有服用任何藥物或醫療狀況,建議與醫生確認後再使用,以確保安全,謝謝

Reply
tsai meii
tsai meii
3 years ago

可以把膠曩打開 將粉末溶於水喝 嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  tsai meii

tsai meii 您好,

若是一般粉劑膠囊保健食品,打開膠囊來吃的影響不大,但味道是否可接受則因人而異

Reply
tsai meii
tsai meii
3 years ago

請問這個硫辛酸是天然硫辛酸嗎?

Last edited 3 years ago by tsai meii
Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  tsai meii

tsai meii 您好,

R式硫辛酸被稱為天然形式的硫辛酸

Reply
Sophie
Sophie
3 years ago

我想請問服用硫辛酸也會螯合掉身體中的礦物質嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  Sophie

Sophie 您好,

截至目前,未有相關文獻報導

Reply
ss小姐
ss小姐
2 years ago
Reply to  Sophie

避免與礦物質同時服用:硫辛酸會螯合重金屬,故也可能會降低體內礦物質(如鐵),使貧血惡化,長期服用硫辛酸要同時補充礦物質(時間錯開的意思)。來源:微笑藥師 https://b303094004.pixnet.net/blog/post/262583008

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
2 years ago
Reply to  ss小姐

ss小姐 您好,

感謝您的留言,硫辛酸雖然具有螯合活性游離金屬離子的特性,但也曾有研究發現不會影響鐵、鐵蛋白、鐵蛋白飽和度,甚至對貧血管理有幫助,但目前證據仍顯不足,有益或有害仍有待更多研究驗證(點此瀏覽研究)

Reply
Jerry
Jerry
3 years ago

請問如果有骨質疏鬆仍可以服用硫辛酸嗎?

Reply
孫小彩
孫小彩
3 years ago

版主您好,請問Phase 2膠囊(含白芸豆提取物)可寄台灣嗎?屬藥品還是食品呢?有無劑量/數量限制呢?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  孫小彩

小彩 您好,

白芸豆提取物(White Kidney Bean)在食藥署資料庫中查不到,所以無法確認是藥品或食品,但也不屬於列管成分,可寄台灣

若為錠狀膠囊食品,郵寄入台灣單一品項限12瓶、合計不超過36瓶

Reply
孫小彩
孫小彩
3 years ago
Reply to  Oliver Sun

再次謝謝幫忙解答!!!

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  孫小彩

不客氣,祝您順心

Reply
bobo
bobo
3 years ago

您好.請問購買JARROW牌的硫酸鋅100毫克.180錠裝..本身有糖尿病,一天要吃幾錠?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
3 years ago
Reply to  bobo

bobo 您好,

針對此類狀況,目前無最佳使用劑量(但也別超過瓶身標示的建議劑量)

另外,若有服用藥物或任何醫療狀況,建議與醫生確認後再使用,以確保安全,謝謝

Reply
馬小馬
馬小馬
4 years ago

請問此產品硫辛酸,可買進台灣嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
4 years ago
Reply to  馬小馬

小馬 您好,

依台灣食藥署規範,硫辛酸屬藥品成分

若為藥品,免申請進口限額為"每種2瓶,合計不超過6種",若超過限額須辦理進口申請

Reply
Wong Ho wing
Wong Ho wing
4 years ago

請問liposomal R-LA經脂質包裹的吸收率是否比一般R-LA高呢?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
4 years ago
Reply to  Wong Ho wing

Wong您好,

這類脂質體包覆的成分一般認為有較高的生物利用率,但相對的價格會較高

更多訊息請見:硫辛酸的6種功效及副作用(10點使用禁忌要留意)

Reply
wen
wen
4 years ago

請問日常保養每天食用硫辛酸100毫克+鋅鎂素膠囊是OK的嗎?謝謝

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
4 years ago
Reply to  wen

wen 您好,

依目前可得訊息,併用這些成分無特別禁忌

另外,若有服用任何藥物或醫療狀況,建議與醫生確認後再使用,以確保安全

更多訊息請見 :

鋅的功效及副作用

鎂的功效及副作用

Reply
KoH
KoH
4 years ago

请问硫辛酸能与黄连素一起服用吗?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
4 years ago
Reply to  KoH

KoH 您好,

建議還是別合併使用,因相關風險未知

另外,若有服用藥物或任何醫療狀況,請與醫生確認後再使用,以確保安全

Reply
sang yu
sang yu
5 years ago

这硫辛酸能和胶原蛋白粉同时服用吗?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
5 years ago
Reply to  sang yu

sang yu 您好,

合併使用無特別禁忌

但若有服用藥物或任何醫療狀況,則建議與醫生確認後再使用,以確保安全

Reply
Rene
Rene
5 years ago

請問可以從iherb購買硫辛酸嗎?不是藥品?謝謝

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
5 years ago
Reply to  Rene

Rene 您好,

硫辛酸屬藥品成分

若為藥品,免申請進口限額為"每種2瓶,合計不超過6種",只要在數量範圍內就不須申請可直接進口台灣。

*有疑問歡迎再提出討論

Reply
Alice Wong
Alice Wong
6 years ago

多謝你的分享,文中提到硫辛酸對多種癌症有預防及治療效果(包括肺癌、大腸癌、血癌、乳癌、腦癌等)。請問乳癌患者對荷爾蒙有陽性反應,正在進食5年(Letrozel Tablets) 是否可食用硫辛酸作為日常保健品?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Alice Wong

Alice 您好,

如果有服用抗癌藥物,建議還是別使用,以避免可能交互反應

Reply
hilton
hilton
6 years ago

想問在網站訂購後,在那取貨呢

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  hilton

hilton 您好,

可寄至指定地址或改成超商取貨

下單方式請參照以下兩篇

iHerb購物教學

iHerb寄件如何使用超商取貨?(順豐及DHL適用)

Reply
cammy
cammy
6 years ago

你好, 如每日食開ZINC PICOLINATE 及GRAPE SEED EXTRACT, 可否同硫辛酸一齊食嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  cammy

cammy 您好,

尚未發現有特別禁忌,但如果有服用其它藥物,則建議與醫生確認後再使用,以避免可能交互反映

Reply
盧家禾
盧家禾
6 years ago

腎不好可吃R lipoic acid,Lcarnitine n vanadium?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  盧家禾

家禾 您好,

建議還是別使用,以免加重腎功能負擔

Reply
盧家禾
盧家禾
6 years ago
Reply to  Oliver Sun

謝謝你
對腎不好的人有可以吃的嗎維生素礦物質?

Reply
Julia
Julia
6 years ago

請問吃了琉辛酸,複方葉黃素是否還要繼續吃

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Julia

Julia 您好,

擇一使用即可,無證據能證明併用能有加乘效果

Reply
Julia
Julia
6 years ago
Reply to  Julia

謝謝!那B12還要吃嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Julia

Julia 您好,不客氣

容易缺乏維他命B12的族群有:素食者、年長者、腸胃道疾病、飲食失調、糖尿病患

若非為以上族群,建議均衡飲食就行,不一定要額外補充

更多訊息請見:

維他命B12的功效與副作用

Reply
Julia
Julia
6 years ago
Reply to  Oliver Sun

謝謝!請問服用硫辛酸會缺乏维生素B1嗎?需要補充B群嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Julia

Julia 您好,

並無證據能證明服用硫辛酸會缺乏維生素B1

但針對原本就營養缺乏的族群,若長期服用硫辛酸最好要補充B群(特別是維生素B1,因為動物實驗發現可能會加重缺乏帶來的副作用)

Reply
Mark
Mark
6 years ago

您好!
日前購買Neocell透明質酸(藍莓液)及膠原蛋白+c (石榴液體),請教依您的經驗,這二品項是分開服用或是可以合併食用較佳~

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Mark

Mark 您好,

這些成分可合併使用,無特別禁忌

Reply
Mark
Mark
6 years ago

您好!
瀏覽iherb發現硫辛酸品牌很多,且濃度從25mg至1000mg,第一次買此產品,是否能有建議?
另購買次數,快遞業者與地方郵局是否合併次數半年6次!
不同收件ID,是否可以寄到同一地址!
謝謝~

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Mark

Mark 您好,不客氣

1.若只是針對一般保養,選擇100mg就行,而劑型則以R Lipoic Acid(天然形式)為佳,詳細原因請見上方文章

2.若使用快遞(如順豐、DHL、黑貓)就會合併計算半年6單,而地方郵局則是單獨享6次額度(但缺點是無追蹤且速度慢)

3.不同收件人可寄至同一地址

*有任何疑問歡迎再提出討論

Reply
Mark
Mark
6 years ago
Reply to  Oliver Sun

感謝回覆!
很受用~

Reply
愛美的人
愛美的人
6 years ago

您好請問,我有使用維生素C及Q10,主要增生膠原蛋白為目的。R-ALA具有還原以上能量的特性。因此想請教,我需要繼續服用維他命C嗎?
另一問題,我因為手腳冰冷,有使用薑黃。請問,維他命C及薑黃都具有抗氧化能力,若使用R-ALA是否會促使免疫系統自我攻擊的疑慮?若有,是否減量即可。期待您的回應

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  愛美的人

愛美的人 您好,

維生素C為必須營養素,若無法從飲食中攝取足量,才需考慮額外補充的可能性

依據目前可得文獻,硫辛酸(Alpha Lipoic Acid)無造成免疫系統自我攻擊的疑慮

更多訊息請見:

維他命C的功效及副作用

輔酶Q10的功效及副作用

Reply
Cat
Cat
6 years ago

我約時間服用 膽固醇,薄血丸 因薄血丸出現出血副作用。請問辛硫酸可否代替薄血丸??可否長時間服用 ?服食份量?可否連同Q10一齊服用 ?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
6 years ago
Reply to  Cat

Cat 您好,

硫辛酸無法替代薄血丸,可與CoQ10一起服用,但目前無最佳使用劑量,建議依照商品標示的指示使用即可

但為求安全,仍建議使用前就身體狀況與醫生確認

Reply
Eve
Eve
7 years ago

我媽本身是胛低,亦有服胛丸,能否服用 ?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
7 years ago
Reply to  Eve

Eve您好,

因相關風險未知,如有服用甲狀腺相關治療藥物者,請勿使用硫辛酸相關保健品

Reply
WANG CHIN SHUO
WANG CHIN SHUO
7 years ago

你好!雖然硫辛酸很好但是我原本是購買”Healthy Origins,磷蝦油軟膠囊天然香草口味1000毫克,120粒”卻變成同廠牌的”ALPHA LIPOIC ACID”!!請問怎麼處理?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
7 years ago
Reply to  WANG CHIN SHUO

CHIN SHUO您好,

建議先聯絡iHerb.com官方線上中文客服,會有專人即時處理(中港台時間:周一至周五9:00~18:00,先於頁面左上角將語言轉成簡體中文,再點選聯繫我們/和我們交談),感謝

如果可使用英文溝通,也可將頁面語言轉換為英文,會有24小時全年無休的英文客服為您服務

Reply
may may
may may
7 years ago

请问,我想买来减肥的,那样要怎么服用呢?

Reply
Ting
Ting
8 years ago

我這次買了六瓶硫辛酸 再加上武靴葉兩瓶 和一瓶Q10 結果被收了30 %的稅金 請問是不是硫鋅酸買太多瓶了所以被扣了那麼多稅 還是只要超過3000塊就會 產生30 %的稅金

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
8 years ago
Reply to  Ting

Ting您好,依照台灣海關規定,只要包裹價值超過3000元新台幣(含運費),保健食品就會被課徵30%關稅+5%貨物稅

購買時請務必留意,或可參照上方的購物教學有詳細說明 謝謝

Reply
Ting
Ting
8 years ago
Reply to  Oliver Sun

再請問 現在我手上有維爾康的固得夷還有強效的武靴葉550毫克120錠的那一瓶還有右旋硫辛酸100毫克60顆的那一瓶。 請問這三樣可以同時間吃嗎還是有分餐前餐後 我想先每樣都各吃一顆在一天裡面 那可以混在一起嗎 另外 我有買 維爾康的胺基酸鈣鎂固定在睡覺前吃

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
8 years ago
Reply to  Ting

您好,為避免可能交互反映,建議勿同時使用(最好先針對您的情況,諮詢當地醫生或營養師,以免過度使用造成身體負擔)

Reply
Ting
Ting
8 years ago
Reply to  Ting

感謝您回覆,很有幫助

Reply
justin
justin
7 years ago
Reply to  Oliver Sun

請問若是買mct油超過3000元 同樣也是要被課關稅和貨物稅嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
7 years ago
Reply to  justin

Justin您好,依稅則稅率查詢,MCT油 屬可食用動植物油脂混合品或調製品,若超過免稅額度3000元新台幣,稅率為9%,請留意

Reply
Sharon
Sharon
8 years ago

你好,
我看到網上有關硫辛酸的side effect, “Excessive use of alcohol/thiamine deficiency: Alcohol can lower the amount of thiamine (vitamin B1) in the body. Taking alpha-lipoic acid when there is a shortage of thiamine might cause serious health problems. If you drink a lot of alcohol and take alpha-lipoic acid too, you should take a thiamine supplement.” , 不知道這是否正確,因為我丈夫正在服用硫辛酸,而且他每天都飲好多酒,他應該繼續服用嗎?

Reply
Oliver Sun
Author
Oliver Sun
8 years ago
Reply to  Sharon

Sharon您好,這裡寫的是從一則早期的動物研究所發現,因為常喝酒者缺乏維生素的可能性較高,而高劑量的alpha-lipoic acid會加乘此效果,因此會建議額外補充thiamine(維生素B1)

而是否繼續服用需視個人狀況,建議與當地醫療人員討論後再決定,感謝

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