育亨賓的3種功效及副作用（4點使用禁忌請留意）

育亨賓為草本藥用植物的一種，在非洲當地被視為催情藥已有百年歷史，其主要成分為育亨賓（Yohimbine），為一種生物鹼（源自中非育亨賓樹／Pausinystalia yohimbe的樹皮）

現今育亨賓除了被認為有益性健康（激發性慾及改善性功能障礙），也是減肥產品中的常見成分，但由於有潛在危險副作用，多數國家列為處方藥管制，因此使用上仍須謹慎

在實證醫學中，育亨賓有什麼功效（好處）？有副作用或禁忌嗎？詳見內文最新分析

育亨賓被推薦的實證功效(好處)有哪些？

１．有益男性勃起功能障礙

勃起功能障礙（erectile dysfunction）的定義是男性持續或反復的無法達到或保持陰莖勃起足以進行性活動，這是由於陰莖血液流動不足而發生的。

其患病率隨年齡增長而增加，據估計，在40至70歲的男性中，這一比例為52%。70歲以上的男性中患病率最高，在50%至75%之間。

一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含8則隨機對照試驗，共1033位勃起功能障礙患者）指出，單獨服用育亨賓以及它與其他補充劑的結合可改善患者的勃起和性功能。註１

然而，分析中指出，單獨服用育亨賓改善性功能效果並不顯著，它必須作為其他治療的輔助手段。

＊結論：針對勃起功能障礙，育亨賓或許能帶來正面幫助，但受限於所含樣本的異質性，仍需更多研究根據不同的嚴重程度患者進行評估，以確定理想劑量和給藥方法

3種有益性功能障礙的保健食品 (第1種最多人想問)

２．消脂減肥

減肥對於多數人來說，不僅是為了讓外觀加分，連帶也有改善健康的功效，據世界衛生組織估計，全球約有23億人口過重（15歲以上），另外7億人口屬於肥胖

全球每年與過重及肥胖相關的疾病，更間接造成3千4百萬人致死，換算約為3.9%的生命年限損失（假如預期壽命100歲，肥胖者會少活4年）。註５

一則雙盲對照研究指出（為期6個月，對象為37位成年男性），服用育亨賓並無法改善實驗中所設定的任一種變量，包括體重、身體質量指數、體脂肪、總膽固醇。註４

另則雙盲對照研究發現（為期21天，對象為20位職業足球員），育亨賓（每日20mg）雖然對受試者有降低體脂肪的效果，但對於體重、肌肉品質及運動表現指標並無幫助。註３

育亨賓燃脂背後機制與其具有的產熱效應、腎上腺素釋放、調節腺苷酸環化酶活性有關

＊結論：育亨賓的消脂效果僅在合併運動或禁食者身上看到，對於一般人並無明顯的燃脂減肥功效

３．改善特定恐懼症（Specific phobias）

恐懼症是對於低危險性的物體或情境，所出現的一種壓倒性且不合理的焦慮感，讓當事者不由自主想避開

恐懼症大致可分五大類，例如動物（昆蟲、蛇、狗），自然環境（黑暗、風暴、高度），情景（封閉式空間、電梯、飛行），血液注射傷害（見血或打針）及其它（窒息、噪音、特定服裝）

一則隨機對照研究指出（為期7天，對象為20位幽閉恐怖症患者），服用育亨賓能擴大暴露療法（exposure-based treatment）帶來的改善效果。註６

另則雙盲對照研究則發現（對象為76位飛行恐懼症患者），服用育亨賓無法提升虛擬實境暴露療法帶來的改善結果。註７

背後機制與提升去甲腎上腺素水準，增加對壓力反應的耐受力有關

＊結論：截至目前，無明確證據能證實育亨賓能改善恐懼症，且改善效果不一致，有待進一步確認

育亨賓有副作用嗎？

育亨賓在北美是一種處方籤用藥（用於改善末梢血流量或散瞳），意味著需在醫療人員核可下使用。而由於可能的危險副作用，在部分國家列為禁藥

經由口服（小劑量）的可能副作用或不良反應包括：腸胃不適，高血壓、心跳加速、頭暈、腸胃問題、異常興奮、顫抖、睡眠障礙、焦慮、鼻竇疼痛、易怒、頭痛、頻尿、皮疹、噁心、嘔吐…等。

大劑量（數百毫克）則可能導致呼吸困難，麻痺癱瘓，血壓驟降，心臟問題和死亡。

安全注意事項（4點使用禁忌）

1. 孕婦、哺乳女性、孩童、肝腎功能不佳、精神分裂症、前列腺問題、創傷後壓力症候群、心血管疾病、血壓異常、憂鬱、焦慮、糖尿病患者請勿使用（因可能有有潛在危險性）

2. 服用抗凝血藥物或手術前2周勿用（可能影響凝血功能）

3. 勿與高血壓、糖尿病、精神科藥物合併使用（可能影響藥物作用，造成作用不佳或增強效果）

4. 曾有使用後導致陰莖異常勃起的案例發生。註１

4種有益經前症候群的替代療法（第3種簡單易執行）

3種有益泌尿道感染的保健食品（第1種最多人詢問）

6種輔助降血脂的保健食品（第1種最多人詢問）

4種有益糖尿病的保健食品（第2種用途廣泛）

4種有益上呼吸道感染的替代療法（第1種最多人想問）

3種有益男性生育力的保健食品（第1種最多人問）

3種有益前列腺肥大的保健食品（第1種最多人想問）

4種有益肌肉表現的非藥物方法（第1種簡單易執行）

3種有益骨關節炎的保健食品

3種有益於憂鬱症的保健食品(第2種很少人知道)

Oliver Sun

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