葉酸（Folate）這個術語通常被用來作為一組基於葉酸結構的化合物通用名稱，它不能由身體重新合成，必須通過飲食 […]
卡瓦胡椒的3種功效及副作用（7點使用禁忌要留意）
卡瓦胡椒（Kava）是一種熱帶植物，其地下莖部位所製成的飲品，在宗教和文化儀式中具有改變意識水準的效果，而作為 […]
葡萄籽的5種功效及副作用（4點使用禁忌要留意）
從古希臘開始，人們就把葡萄、葡萄葉和樹液用於促進健康。而葡萄籽提取物（grape seed extract）是 […]
輔酶Q10的11種功效及副作用（6點使用禁忌要留意）
輔酶Q10是多數好氧生物（從細菌到哺乳動物）細胞中的一種脂溶性醌類化合物，由於具有無所不在特性，又被稱為泛醌（ […]
大豆異黃酮的7種功效及副作用（8點使用禁忌要留意）
大豆異黃酮（soy isoflavones）常被稱為植物雌激素，是女性更年期的常見保健食品 以下將介紹大豆異黃 […]
南瓜籽油的4種實證功效及副作用（第1種最多人想問）
南瓜籽油（Pumpkin Seed Oil）來自未脫殼的南瓜籽經壓榨而成（依濃度不同，顏色呈深綠色或深紅色）， […]
