薑黃素（Curcumin）是薑黃中最具活性的薑黃素類化合物（Curcuminoids）成分，其次有：去甲氧薑黃 […]
生物素的5種功效及副作用（4點使用禁忌請小心）
生物素（Biotin）具有出色的美容作用，能維持頭髮、皮膚及指甲強健，常添加於美妝產品中，又可稱為維他命H，H […]
蜂蜜的10種功效與副作用（4點使用禁忌請小心）
蜂蜜（Honey）是蜂群辛苦採集花蜜的產物，要生產出1磅蜂蜜，約需要6萬隻蜜蜂，飛行55000英里，並採集2百 […]
維他命E的10種功效及副作用（9點使用禁忌請留意）
維他命E（Vitamin E）又稱生育酚或維生素E，是因為最早發現它與動物的生殖能力有關，若是缺乏容易引發不孕 […]
琉璃苣油的5種功效與副作用（6點使用禁忌請留意）
琉璃苣油由於富含次亞麻油酸（gamma-linolenic acid／GLA），在攝入人體後能轉換為抗發炎前列 […]
活性與非活性維他命D如何分辨？
維他命D是什麼？ 維他命D（Vitamin D）是一種脂溶性維生素，以各種形式存在。維他命D的化學結構是在20 […]