鉻(chromium)對於人體來說是一種重要的礦物質微量元素, 主要生理機制為形成鉻調節子(chromodul […]
維他命D的39種功效及副作用(5大使用禁忌請小心)
維他命D(Vitamin D),又稱維生素D,是維持健康的一種基本營養素,也是類固醇荷爾蒙家族成員之一,在20 […]
鎂的13種功效及副作用(15點使用禁忌請留意)
鎂(Magnesium)是一種較少被討論到的礦物質元素,但近年流行病學研究表明,鎂的水平過低與多種慢性疾病有關 […]
甘蔗原素的4種功效及副作用(6點使用禁忌請小心)
甘蔗原素(Policosanol)常被宣稱具有降低膽固醇(調節血脂水平),抗病毒活性,減少前列腺腫大,緩解間歇 […]
5種有益牙周病治療的輔助方法(經科學實證)
牙周病(Periodontal disease)是牙周組織(包括牙齦、牙周韌帶、牙槽骨和牙骨質)的炎症性進行性 […]
藤黃果的5種功效與副作用(9點使用禁忌請留意)
藤黃果(Garcinia Cambogia)是目前最常見的天然減肥成分,市售減肥產品幾乎有一半都可見到它 在實 […]