肥胖（Obesity）是一種全球流行病，其患病率持續上升，嚴重導致各種代謝紊亂，如2型糖尿病、高血壓、血脂異常 […]
小檗鹼的9種功效及副作用（7點使用禁忌請小心）
小檗鹼（Berberine），又稱黃連素，是存在於小檗科、毛茛科、芸香料植物中的一種生物鹼，被認為是少數幾種像 […]
維他命E的13種功效及副作用（9點使用禁忌請留意）
維他命E（Vitamin E）又稱生育酚或維生素E，是因為最早發現它與動物的生殖能力有關，若是缺乏容易引發不孕 […]
SAM-e的5種功效與副作用（9點使用禁忌請留意）
SAM-e（S-腺苷甲硫氨酸/s-adenosylmethionine）是人體中常見的一種內生性氨基酸，主要由 […]
5種有益肝功能指標的保健食品（經科學實證）
肝臟（liver）位於身體的右上象限，橫膈膜下方，負責幾種功能，包括各種代謝物的初級解毒，合成蛋白質和產生消化 […]
兒茶素的7種功效與副作用（5點使用禁忌請留意）
兒茶素/EGCG（又稱綠茶素）是綠茶中的主要黃酮類化合物，是最豐富和最俱生物活性的成分，是綠茶各種健康益處的主 […]