葫蘆巴是一種兼具藥用及食用價值的植物，在民間醫學中，葫蘆巴作為催乳/發奶劑，也用於治療各種疾病或失調，包括糖尿 […]
5種有益經前症候群的替代療法（第4種簡單易執行）
經前症候群（Premenstrual syndrome）指在月經週期的最後一周發生的心理、生理和行為上的複雜變 […]
青蒿素的4種實證功效及副作用（3點使用禁忌請留意）
從黃花蒿中提取的青蒿素最近成為了關注的焦點，由於青蒿具有退熱作用，兩千多年前的中醫學有關於青蒿的記載 1970 […]
甘蔗原素的4種功效及副作用（6點使用禁忌請小心）
甘蔗原素（Policosanol）常被宣稱具有降低膽固醇（調節血脂水平），抗病毒活性，減少前列腺腫大，緩解間歇 […]
藤黃果的5種功效與副作用（9點使用禁忌請留意）
藤黃果（Garcinia Cambogia）是目前最常見的天然減肥成分，市售減肥產品幾乎有一半都可見到它 在實 […]
牛磺酸的8種功效及副作用（7點使用禁忌請留意）
牛磺酸（Taurine）是一種天然存在的含硫氨基酸，由於潛在的健康益處，使其成為抗衰老策略的一個有趣的候選者， […]