• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
營養新知

營養新知

Health News and iHerb Shopping

首頁 » 5個必知的蜂王乳(漿)真相

5個必知的蜂王乳(漿)真相

Last Updated 2015 年 2 月 10 日 By Oliver Sun Leave a Comment

蜂王乳(漿)是近期保健養生非常夯的產品,女王蜂就是因為以它為食物,因此壽命比一般蜜蜂多出40倍,而在醫學上蜂王乳已被發現多種功效,能控制血糖、降膽固醇、抗發炎,減少慢性疾病、抗菌作用,減少感冒、消除疲勞,增加活力、減少經前症候群及更年期不適、預防肌膚老化…等

因此市面上有不少種類的產品,從吃的到化妝品都標榜加入蜂王乳,因此這裡要告訴大家如何選擇及使用

  • 閱讀:蜂王乳的7種功效與副作用

目錄

  • 蜂王乳何時吃最好
  • 蜂王乳的型式
  • 蜂王乳的顏色及氣味
  • 吃蜂王乳何時可看到療效
  • 吃蜂王乳有何禁忌

蜂王乳何時吃最好

蜂王乳空腹時服用比較好,因為胃中沒有東西時成分會較快經由腸道吸收,因此利用率會較高,另外,由於蜂王乳略帶微酸,因此腸胃功能不佳者,建議飯後再食用

蜂王乳的型式

一般來說市面上的產品有原漿、錠劑、膠囊與液狀,不同產品活性成分及標示不盡相同,選擇時應注意,一般來說蜂王乳常以 10-HDA(癸烯酸)來做為判別品質好壞的標準,10-HDA(癸烯酸)是一種不飽和脂肪酸,是蜂王乳酸辣味道及活性物質的來源,在臨床上被發現具有消滅細菌、調節免疫及易致癌細胞的功效,因此飽受矚目

蜂王乳的顏色及氣味

蜂王乳顏色大多呈現乳白色或淡紅色,極少數因為花粉顏色較深而帶淡紅色,呈奶油狀,因嘗起來有辛辣酸澀味,不少人無法適應,加上不易保存,光線.空氣.溼度的變化均會讓它變質,因此大多數廠商將它裝入膠囊,方便保存及食用

吃蜂王乳何時可看到療效

由於蜂王乳算是健康食品,是以改善體質為出發點,不是藥物,因此不會馬上看到效果,一般若做為日常保健,每日可服用原乳3到5克,而錠劑則一天可吃3到5顆,若是有特殊需求或是處於治療期,請與醫生討論後再服用

吃蜂王乳有何禁忌

服用蜂王漿時不宜與咖啡.茶與糖一起食用,由於咖啡與茶類含有單寧酸,會阻礙鐵(蜂王乳成分之一)的吸收,還有糖會消耗維生素B1,讓攝入的成分無法發生作用,因此建議間隔一小時後再使用

Oliver Sun
Oliver Sun

關於作者:

身處網路世代,各種來源不明的假新聞,已成為日常,該如何跳出牽制自己的矛盾真相?

我們分享具有”科學實證”的保健知識,學習從不同的角度去看,讓您保有批判性思考的能力,不再任意受病毒行銷的影響

更多訊息請見:關於營養新知

請將文章連結分享給更多需要的人
  • 蜂王乳的11種功效及副作用(7禁忌與10症狀請避免使用)
  • 蜂蜜的11種功效與副作用(4點使用禁忌請小心)
  • 蜂膠的16種功效及副作用(9點禁忌請留意)
  • 橄欖油的6種功效與副作用(3點使用禁忌請留意)
  • 奇亞籽的12大功效與副作用(8點使用禁忌請留意)
  • DHA的6種功效及副作用(3點使用禁忌請留意)

網站揭露

“營養新知”成立的目在於分享具有”科學實證”的保健知識

讀者使用內頁購買連結或專屬代碼"KOY151"購買美國iHerb.com 商品,本站(營養新知)能獲得一小筆回饋金

這些回饋金是維持本站(營養新知)營運及成長的重要經費(用來支付主機費、顧問費、安全維護費、資料庫購買等費用)。

我們不會知道購物者的任何個人資料,請放心。(相反的,讀者未來還能得到更多第一手保健新知)

詳情見利益揭露,感謝。

Subscribe
Notify of
guest
感謝您選擇發表評論。 請注意,所有評論都會根據本站隱私權政策進行審核,相關資訊會得到嚴格的保護。

guest
感謝您選擇發表評論。 請注意,所有評論都會根據本站隱私權政策進行審核,相關資訊會得到嚴格的保護。

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Primary Sidebar

(最新)解密30種熱門保健食品
限時免費訂閱營養新知
我同意訂閱營養新知所發布的訊息

近期文章

  • 薑黃素的32種功效與副作用(13點禁忌請小心)
  • 維他命D的42種功效及副作用(5大使用禁忌請小心)
  • 膠原蛋白的7種功效及副作用(3點使用禁忌請小心)
  • 紅景天的7種功效及副作用(10點使用禁忌請留意)
  • 茶胺酸的6種功效及副作用(3點使用禁忌請留意)
  • 蜂膠的16種功效及副作用(9點禁忌請留意)
  • NMN的8種功效及副作用(抗老真的有效嗎?)

搜尋文章

追蹤我們

  • Facebook

追蹤/訂閱本站最新文章

feed

推薦文章

蜂膠的16種功效及副作用(9點禁忌請留意)

NMN的8種功效及副作用(抗老真的有效嗎?)

橄欖油的6種功效與副作用(3點使用禁忌請留意)

益生菌的38種功效及副作用(7點使用禁忌請留意)

蔓越莓的8種功效與副作用(6點使用禁忌請留意)

Footer

關於營養新知   聯絡我們   隱私權政策

網站聲明

本博客所提供的訊息是以現狀為基礎,並不代表是正確、完整、及時、適當。所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病,也無法取代專業醫生的診斷及建議,對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任,亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。建議就身體狀況,向專業醫療人士尋求具體方案及處方,切勿拖延與濫用(閱讀全文)。

Copyright © 2025 營養新知-版權所有,侵害必究,所有內容均加蓋受國際公認的RFC3161時間戳,能做為有力的法律證據(原創證明),尊重他人就是尊重自己