葫蘆巴是一種兼具藥用及食用價值的植物，在民間醫學中，葫蘆巴作為催乳/發奶劑，也用於治療各種疾病或失調，包括糖尿 […]
5種有益經前症候群的替代療法（第4種簡單易執行）
經前症候群（Premenstrual syndrome）指在月經週期的最後一周發生的心理、生理和行為上的複雜變 […]
甘蔗原素的4種功效及副作用（6點使用禁忌請小心）
甘蔗原素（Policosanol）常被宣稱具有降低膽固醇（調節血脂水平），抗病毒活性，減少前列腺腫大，緩解間歇 […]
牛磺酸的8種功效及副作用（7點使用禁忌請留意）
牛磺酸（Taurine）是一種天然存在的含硫氨基酸，由於潛在的健康益處，使其成為抗衰老策略的一個有趣的候選者， […]
甘胺酸的4種功效及副作用（3點使用禁忌請留意）
甘胺酸（Glycine）是合成多種生物分子的必需底物，在人類和許多其他哺乳動物的細胞保護、免疫反應、生長、發育 […]
松樹皮萃取（碧蘿芷）的12種功效及副作用（7點使用禁忌要留意）
松樹皮萃取（Pycnogenol，又稱碧容健及碧蘿芷）與葡萄籽萃取物及可可多酚一樣，都是前花青素的常見來源，由 […]