本文內容僅供學術資訊參考，不構成任何醫療建議、診斷或治療處方。琉璃苣油（Borage Oil）目前尚未被任何國家主管機關核准用於治療任何疾病，現有人體臨床試驗規模偏小且結果不一致。此外，琉璃苣植物（非種子油）含有吡咯里西啶生物鹼（Pyrrolizidine Alkaloids，PAs），具有肝毒性與致癌潛力，使用前務必確認產品已取得「PA-free（無 PA）」認證。使用任何補充劑前，請務必諮詢合格醫師或藥師，尤其是孕婦、哺乳者、肝臟疾病患者、癲癇患者、出血性疾病患者，以及正在服用抗凝血藥物者。
目錄
什麼是琉璃苣油（Borage Oil / Starflower Oil）？
琉璃苣油（又名星花油）萃取自琉璃苣（Borago officinalis）的種子，是目前植物界中γ-亞麻油酸（Gamma-Linolenic Acid，GLA）含量最高的天然來源，GLA 含量約佔油脂的 20–26%，約為月見草油（8–12%）的 2–3 倍。[11]
GLA 是一種 Omega-6 多元不飽和脂肪酸，在人體內可轉化為高雙同型γ-亞麻油酸（DGLA），進而合成前列腺素 E1（PGE1），發揮抗發炎效應。這與大多數 Omega-6 脂肪酸（如花生四烯酸）的促炎方向相反，是 GLA 被視為「具抗發炎 Omega-6」的核心機制。[6]
| 植物油來源 | GLA 含量（佔油脂比例） |
|---|---|
| 琉璃苣油（Borage Oil） | 20–26%（最高） |
| 黑醋栗籽油（Blackcurrant Seed Oil） | 15–18% |
| 月見草油（Evening Primrose Oil） | 8–12% |
證據層級金字塔說明
| 標記 | 等級 | 說明 |
|---|---|---|
| 🏆 | 第一級：系統性回顧 / 統合分析 | 彙整多項 RCT 的最高層級證據 |
| 🟢 | 第二級：多項獨立雙盲 RCT | 多個研究者各自完成的雙盲安慰劑對照試驗 |
| 🟡 | 第三級：單一雙盲 RCT | 設計嚴謹但尚待重複驗證的試驗 |
| 🟠 | 第四級：觀察性 / 初步臨床研究 | 世代研究、開放性試驗，方向性參考 |
| ⚫ | 第五級：前臨床（動物 / 細胞） | 動物或細胞試驗，不可直接套用至人體 |
琉璃苣油實證功效（依證據層級金字塔排列）
🏆 第一級：系統性回顧 / Cochrane 統合分析
1. 異位性皮膚炎（濕疹）— Cochrane 系統性回顧：整體效益未獲支持
2013 年 Cochrane 資料庫系統性回顧（Bamford et al., Cochrane Database Syst Rev，CD004416）彙整了多項評估口服月見草油及琉璃苣油治療濕疹的隨機對照試驗，結論是：
- 整體而言，口服 GLA（無論來自月見草油或琉璃苣油）對異位性皮膚炎症狀的改善無法獲得一致且顯著的臨床效益。
- 部分試驗顯示特定族群（如 delta-6-去飽和酶活性偏低、DGLA 濃度上升者）可能有改善；但整體試驗結果異質性高，方法學品質參差。
- 研究者建議：現有證據不足以支持將口服 GLA 油作為濕疹的標準療法。[3]
🟢 第二級：多項獨立雙盲 RCT 支持
2. 類風濕性關節炎（RA）— 目前最一致的正向 RCT 證據
類風濕性關節炎是目前琉璃苣油（GLA）最具人體 RCT 一致支持的適應症。
試驗一：Leventhal et al., 1993（Annals of Internal Medicine）
雙盲安慰劑對照試驗，n=37，GLA 1.4 g/天（來自琉璃苣油）vs 棉籽油安慰劑，療程 24 週：
- 壓痛關節數目減少 36%（vs 安慰劑無改善）
- 壓痛關節評分下降 45%（vs 安慰劑無改善）
- 腫脹關節數及腫脹評分亦顯著改善
- 兩組不良事件均輕微（以軟便、打嗝為主），未記錄嚴重不良事件[4]
試驗二：Zurier et al., 1996（Arthritis & Rheumatism）
雙盲安慰劑對照試驗，n=56，純化 GLA 2.8 g/天（非油劑形式）vs 安慰劑，療程 6 個月：
- GLA 組的壓痛關節數、腫脹關節數、晨僵時間、醫師及患者的整體評估均顯著優於安慰劑
- 安慰劑組患者後期改換 GLA 後，同樣出現顯著改善，進一步支持 GLA 的效益
- 研究者注意到此試驗使用的 GLA 劑量（2.8 g/天）遠高於一般市售琉璃苣油膠囊所能提供的量[5]
2000 年一項系統性整合（Belch & Hill, Am J Clin Nutr）回顧以上及相關試驗後，結論是：GLA 補充對 RA 症狀有中度正向效果，且可能允許患者減少非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）的使用量。[6]
🟡 第三級：單一雙盲 RCT
3. 異位性皮膚炎（成人與兒童）— 兩項大型 RCT 均顯示效果不佳
試驗一：Takwale et al., 2003（BMJ）
單中心雙盲安慰劑對照平行試驗，n=151（含 69 名兒童），成人每次 4 顆膠囊（920 mg GLA/天），兒童每次 2 顆（460 mg GLA/天），兩次/天，共 12 週：
- 主要終點 SASSAD 皮膚評分：琉璃苣油組 30→27 分，安慰劑組 28→23 分
- 組間差異 = 1.4 分（95% CI −2.2 至 5.0），p = 0.45，未達統計顯著
- 症狀評分、外用皮質醇使用量、整體評估均無顯著差異
- 兩種療法耐受性良好，無嚴重不良事件[1]
試驗二：Henz et al., 1999（British Journal of Dermatology）
多中心雙盲安慰劑對照試驗，n=160 名穩定中度異位性皮膚炎成人，500 mg 琉璃苣油（含 ≥23% GLA）vs Miglyol 安慰劑，24 週：
- 整體治療反應（以外用皮質醇使用量為主要終點）未達統計顯著
- 次群分析顯示，紅血球 DGLA 濃度確實升高的患者（代表 GLA 有效吸收代謝）有統計顯著的臨床改善；但整體 ITT 分析不支持效益
- 琉璃苣油組血清 IgE 有下降趨勢；未觀察到與藥物相關的不良事件[2]
4. 高危嬰兒的異位性皮膚炎預防（GLA 預防 RCT）
van Gool et al., 2003（Am J Clin Nutr）：隨機對照試驗，針對有異位性皮膚炎高家族風險的嬰兒，比較 GLA 補充（透過哺乳母親補充）vs 安慰劑對嬰兒 18 個月時過敏發生率的影響。結果：GLA 補充可降低高風險嬰兒的異位性皮膚炎發生率（介入組發生率顯著較低），顯示在預防（而非治療）上可能有作用。[8]
🟠 第四級：初步臨床研究（需更多 RCT 確認）
5. 老年人皮膚水分與屏障功能
Brosche & Platt, 2000（Arch Gerontol Geriatr）：一項針對老年人（n=21，中位年齡 74 歲）的對照試驗，每日補充琉璃苣油，為期 2 個月。結果顯示皮膚水分含量（角質層水合度）顯著改善、經皮水分散失（TEWL）降低，同時紅血球膜中 DGLA 比例上升。此研究規模小，尚需大型 RCT 驗證。[7]
6. 糖尿病周圍神經病變（GLA 初步試驗）
多項評估 GLA（主要來自月見草油，部分來自琉璃苣油）對糖尿病神經病變影響的小型試驗顯示，補充 GLA 可能改善神經傳導速度及相關神經病變症狀，尤其在血糖控制良好的患者中效果較佳。但這些研究大多規模小、方法學品質有限，且以月見草油為主，無法直接套用至琉璃苣油。[6]
⚫ 第五級：前臨床研究（動物或細胞試驗）
7. DNA 保護與抗氧化（體內外試驗）
Tasset-Cuevas et al., 2013（PMC）：同時在人體（急性期，n=26 健康志願者）及細胞試驗中評估琉璃苣油的 DNA 保護效果。補充 8 週後，血漿 8-OHdG（氧化性 DNA 損傷標記）顯著降低，淋巴細胞彗星試驗顯示基因毒性損傷減少。此屬初步人體試驗，樣本數少，尚需更多研究支持。
8. 心臟重塑保護（大鼠模型）
前臨床大鼠心肌梗塞模型顯示，琉璃苣油補充可延緩心肌梗塞後的心臟重塑（cardiac remodeling），改善心臟功能指標。此為動物試驗，無相應人體 RCT，不可直接類推至人體效益。[3]
琉璃苣油建議劑量整理
| 用途 / 族群 | 臨床試驗常用劑量（琉璃苣油） | 換算 GLA 量 | 療程 |
|---|---|---|---|
| 類風濕性關節炎（成人） | GLA 1.4 g/天（約 5.4–7 g 琉璃苣油） | 1,400 mg GLA | ≥ 24 週[4] |
| 類風濕性關節炎（大劑量） | 純化 GLA 2.8 g/天（非油劑） | 2,800 mg GLA | 6 個月[5] |
| 異位性皮膚炎（成人，已研究但未達顯著） | 4 粒 × 2 次/天（920 mg GLA/天） | 920 mg GLA | 12 週[1] |
| 異位性皮膚炎（兒童，已研究但未達顯著） | 2 粒 × 2 次/天（460 mg GLA/天） | 460 mg GLA | 12 週[1] |
| 皮膚水分（老年人） | 琉璃苣油 2 g/天 | ~400–500 mg GLA | 8 週[7] |
| 一般參考範圍（臨床試驗彙整） | 成人：1,000–3,000 mg 琉璃苣油/天 兒童：500–1,500 mg/天 |
200–750 mg GLA | 依適應症調整[10][11] |
⚠ 注意：RA 試驗中使用的有效劑量（GLA 1.4–2.8 g/天）相當於每天服用 5–14 g 琉璃苣油，遠超市售常見膠囊的建議量（通常每粒 1 g 油，含 200–260 mg GLA），消費者應實際計算攝取量。
琉璃苣油副作用
標準製程的 PA-free 琉璃苣油在短期使用（最長 12–24 週）的多項 RCT 中整體耐受性良好，未記錄嚴重不良事件。[1][2][4][5] 已報告的不良反應包括：
| 副作用類型 | 說明 | 嚴重程度 |
|---|---|---|
| 消化道不適（打嗝、軟便、腹脹、噁心） | 最常見的輕微不良反應，在 RA 試驗中為最主要回報；餐後服用可減輕 | ✅ 輕微、常見 |
| 頭痛 | 少數受試者回報，多為輕度且短暫 | ✅ 輕微、少見 |
| 癲癇發作風險（高劑量） | 有一例案例報告：一名 41 歲健康女性，每日服用 1,500–3,000 mg 琉璃苣油 1 週後，出現顳葉癲癇並進展至癲癇持續狀態（status epilepticus）。GLA 被認為可能降低癲癇閾值。[11] | ⚠ 罕見但嚴重，高劑量尤需注意 |
| 嬰兒高鐵血紅蛋白血症（Methemoglobinemia） | 歐洲有數例嬰兒食用高亞硝酸鹽的琉璃苣泥後發生「藍嬰症候群」的案例報告。與種子油無直接關聯，但提醒嬰兒使用任何琉璃苣製品須格外謹慎。[11] | ⚠ 嬰兒族群特殊風險 |
| 肝毒性 | 已有藥物引起肝毒性的個案報告（drug-induced liver toxicity）；未經 PA-free 認證的產品風險尤高。[11] | ⚠ 未認證產品高風險 |
| 出血時間延長 | GLA 具有抗血小板聚集活性，可能延長出血時間；手術前至少 2 週應停用。[12] | ⚠ 出血風險族群需注意 |
| 過敏反應 | 極罕見，可能出現皮疹、蕁麻疹；嚴重過敏性休克極罕見但需留意。 | ⚠ 罕見 |
⚠ 非認證產品的 PA 毒性風險：德國聯邦衛生部建議，每日不飽和吡咯里西啶生物鹼（UPA）攝取量不超過 10 mcg（部分來源建議 <1 mcg/天）。務必選用標示並通過檢驗確認 PA-free 的產品。[10][11]
琉璃苣油禁忌症與特殊族群注意事項
| 情況 | 建議與原因 |
|---|---|
| 懷孕 | ⛔ 高度建議避免使用。PA 可穿越胎盤，可能導致胎兒肝毒性、出生缺陷，並有誘發早產的風險。即使是 PA-free 產品，因缺乏充足安全性數據，孕婦仍不應使用。[9][12] |
| 哺乳 | ⛔ 建議避免使用。PA 可進入母乳，危害哺乳嬰兒；即使是種子油，仍可能含微量 PA。此外，嬰兒接觸任何琉璃苣植物製品（尤其含高硝酸鹽的葉泥）均有藍嬰症風險。[9][10] |
| 肝臟疾病患者 | ⛔ 未經 PA-free 認證的產品禁止使用。即使是認證產品，現有肝功能損傷者仍應先諮詢醫師，因肝毒性案例曾有報告。[11] |
| 癲癇患者 | ⚠ 謹慎使用，建議先諮詢神經科醫師。GLA 可能降低癲癇閾值，與吩噻嗪類（phenothiazines）或三環類抗鬱劑（tricyclic antidepressants）併用時，癲癇發作風險更高。[11][12] |
| 出血性疾病 / 術前 | ⚠ 手術前至少 2 週停用。GLA 具抗血小板聚集作用，可能延長出血時間；血友病或其他出血性疾病患者應避免使用。[12] |
| 正在服用抗凝血藥物（Warfarin、Aspirin、Clopidogrel 等） | ⚠ 琉璃苣油可增加出血風險，與抗凝血藥或抗血小板藥合用需格外謹慎，需告知醫師並監測凝血功能。[12] |
| 嬰兒（尤其 < 6 個月） | ⛔ 嬰兒接觸任何含 PA 的琉璃苣植物製品風險極高；琉璃苣種子油雖相對較安全，但嬰兒使用需有明確醫療指示，不可自行給予。[9][10] |
| 正在服用肝毒性藥物者（如 Ketoconazole、合成代謝類固醇等） | ⚠ 琉璃苣油的 PA 殘留與肝毒性藥物可能產生加成性肝傷害，需告知醫師並謹慎使用 PA-free 產品。[11] |
⚠ 琉璃苣油購買前必確認事項
- 標示「PA-free / UPA-free」：確認產品已通過第三方化驗，不含吡咯里西啶生物鹼
- 確認為「種子油（Seed Oil）」：非葉、花或全株萃取物
- 確認實際 GLA 含量（mg）：勿僅看總油量，要確認換算後的 GLA 量是否符合研究劑量
- 避免加熱使用：GLA 對熱不穩定，琉璃苣油不適合高溫烹調，應以膠囊或冷用方式攝取
引用文獻
- Takwale A, Tan E, Agarwal S, et al. Efficacy and tolerability of borage oil in adults and children with atopic eczema: randomised, double blind, placebo controlled, parallel group trial. BMJ. 2003;327(7428):1385. PMID: 14670885. DOI: 10.1136/bmj.327.7428.1385
（單中心雙盲 RCT，n=151（含 69 名兒童），GLA 920 mg/天，12 週；主要終點 SASSAD 組間差異 p=0.45，未達顯著；安全性良好） - Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, et al. Double-blind, multicentre analysis of the efficacy of borage oil in patients with atopic eczema. British Journal of Dermatology. 1999;140(4):685–688. PMID: 10233322. DOI: 10.1046/j.1365-2133.1999.02789.x
（多中心雙盲 RCT，n=160，GLA ≥23% 琉璃苣油 vs Miglyol，24 週；整體未達顯著；DGLA 上升子群有改善；無藥物相關不良事件） - Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, et al. Oral evening primrose oil and borage oil for eczema. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013;(4):CD004416. DOI: 10.1002/14651858.CD004416.pub2
（Cochrane 系統性回顧；整體結論：口服 GLA 對異位性皮膚炎無一致顯著改善；現有證據不足支持作為標準療法） - Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Treatment of rheumatoid arthritis with gammalinolenic acid. Annals of Internal Medicine. 1993;119(9):867–873. PMID: 8214997. DOI: 10.7326/0003-4819-119-9-199311010-00001
（雙盲安慰劑對照 RCT，n=37，GLA 1.4 g/天（琉璃苣油），24 週；壓痛關節減少 36%，壓痛評分下降 45%，顯著優於安慰劑） - Zurier RB, Rossetti RG, Jacobson EW, et al. Gamma-linolenic acid treatment of rheumatoid arthritis. A randomized, placebo-controlled trial. Arthritis & Rheumatism. 1996;39(11):1808–1817. PMID: 8912502. DOI: 10.1002/art.1780391106
（雙盲安慰劑對照 RCT，n=56，純化 GLA 2.8 g/天，6 個月；多項 RA 指標顯著改善；安慰劑組換藥後同樣改善） - Belch JJ, Hill A. Evening primrose oil and borage oil in rheumatologic conditions. American Journal of Clinical Nutrition. 2000;71(1 Suppl):352S–356S. PMID: 10617996. DOI: 10.1093/ajcn/71.1.352s
（系統性整合回顧；GLA 補充對 RA 有中度正向效果；可能允許減少 NSAIDs 使用；亦整理 GLA 抗發炎機制與多項試驗） - Brosche T, Platt D. Effect of borage oil consumption on fatty acid metabolism, transepidermal water loss and skin parameters in elderly people. Archives of Gerontology and Geriatrics. 2000;30(2):139–150. PMID: 10717991. DOI: 10.1016/s0167-4943(00)00048-5
（對照試驗，n=21 老年人，琉璃苣油 2 g/天，2 個月；皮膚水合度改善，TEWL 降低，紅血球 DGLA 升高） - van Gool CJ, Thijs C, Henquet CJ, et al. Gamma-linolenic acid supplementation for prophylaxis of atopic dermatitis—a randomized controlled trial in infants at high familial risk. American Journal of Clinical Nutrition. 2003;77(4):943–951. PMID: 12663298. DOI: 10.1093/ajcn/77.4.943
（預防性 RCT，高風險嬰兒，哺乳期間母親補充 GLA；可降低嬰兒 18 個月時異位性皮膚炎發生率，顯示預防可能優於治療） - WebMD Vitamins & Supplements. Borage – Uses, Side Effects, and More. webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-596/borage（Retrieved April 2026）
（安全性評級：種子油短期口服「可能安全」；含 PA 的植物部位「可能不安全」；懷孕哺乳禁忌摘要） - PeaceHealth Health Information Library（TraceGains）. Borage Oil. peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2811005（Retrieved April 2026）
（臨床劑量整理；PA 安全性說明；PA-free 認證建議；藥物交互作用資料；引用 Leventhal 1993 & Zurier 1996 等原始 RCT） - Drugs.com Natural Products Database. Borage – Uses, Benefits & Dosage. drugs.com/npp/borage.html（Retrieved April 2026）
（完整臨床藥理摘要；包含癲癇發作案例報告、嬰兒高鐵血紅蛋白血症、肝毒性案例；PA 安全閾值建議；德國聯邦衛生部建議 <10 mcg UPA/天） - RxList / Wikipedia. Borage Seed Oil – Safety, Contraindications. rxlist.com（Retrieved April 2026）; Wikipedia, Borage Seed Oil（Updated 2025）
（禁忌症整理：含 PA 產品「可能不安全」評級；手術前 2 週停用建議；吩噻嗪與三環類抗鬱劑交互作用；抗凝血藥物交互作用）
正向證據（RA）：兩項獨立雙盲 RCT（共 93 名患者）顯示高劑量 GLA（1.4–2.8 g/天）可顯著改善類風濕性關節炎關節壓痛、腫脹及晨僵症狀，是目前最具一致性的人體試驗支持領域。
負向 / 不一致證據（濕疹）：兩項較大型的雙盲 RCT（n=151、n=160）及 Cochrane 系統性回顧，均未能顯示口服琉璃苣油對異位性皮膚炎的整體效益優於安慰劑。
主要侷限：
- 所有正向 RA 試驗的樣本數均偏小（n < 60），且 RA 試驗中 GLA 劑量（1.4–2.8 g/天）遠超市售一般膠囊的常規劑量；
- GLA 吸收轉化為 DGLA 的效率存在顯著個體差異（受 delta-6-去飽和酶活性影響），可能是試驗結果不一致的主因；
- 長期（>6 個月）安全性資料匱乏；
- PA-free 認證的重要性不能忽視——市售產品標示的 PA-free 實際含量仍有監管空缺。
結論：對 RA 症狀的輔助控制是目前最有 RCT 支持的用途，但試驗規模需更大型重複驗證；濕疹使用目前不獲主要臨床研究支持。所有健康決策請在醫療專業人員指導下進行，並務必選用有 PA-free 認證的產品。
關於作者：
身處網路世代，各種來源不明的假新聞，已成為日常，該如何跳出牽制自己的矛盾真相？
我們分享具有”科學實證”的保健知識，學習從不同的角度去看，讓您保有批判性思考的能力，不再任意受病毒行銷的影響
更多訊息請見：關於營養新知
為什麼我吃了這個食品反效果更睡不著求救、因為我已經停經有睡眠障礙、因朋友介紹吃了2天晚上都睡不著
懿萱 您好，
若使用保健食品後有任何異現象，建議在找到明確原因前先停止使用，並尋求正規醫療協助
更多訊息請見 :
5種改善失眠的另類療法（第4種簡單易學）
請問那裡買到琉璃苣軟膏,用來搽牛皮癬的,謝謝
Louisa 您好，
若有服用藥物或任何醫療狀況，建議與醫生確認，以確保安全，謝謝
請問如果多囊性卵巢是否適合服用琉璃苣油
ling 您好，
截至目前，未有明確證據能證實補充琉璃苣油對多囊性卵巢有幫助
請問類風溼性關節炎每天需補充多少琉璃苣油才有效？
我有買了文後提到的Nature’s Way琉璃苣油。
另請問：琉璃苣油飯前或飯後吃效果比較好？謝謝。
Cherry 您好，
油脂類成分餐後服用會較容易吸收
好，謝謝回覆。
Cherry 您好，
因研究數量不足，目前無最佳使用劑量（但也別超過瓶身標示的建議劑量）
另外，若有服用任何藥物或醫療狀況，建議與醫生確認後再使用，以確保安全，謝謝
好，感謝回覆。
您好，
請問：一次單獨補充兩個魚油，或一次補充魚油加琉璃苣油各一個，哪個效果比較好？
我魚油 一個有 500mg Omega-3 (含DHA 306mg，EPA 174mg)， 琉璃苣油一個 有1300mg (含GLA 312mg)。請問該如何補充好？
謝謝您！
不好意思，打擾了，我自己斟酌使用好了，謝謝。
Cherry 您好，
目前確實有研究（由此連結）認為，併用Omega-3 （EPA及DHA）及GLA（琉璃苣油）能對抗發炎帶來更多好處，但受限於個體間的複雜差異，相關研究結果仍存在不一致，因此無明確建議是否該併用
謝謝您的回覆！
那篇文章我看不太懂，是否說補充GLA，會因為一些關鍵的代謝和遺傳因素，而影響GLA轉化為二高純γ亞麻酸（DGLA）和花生四烯酸（AA)。所以並不是每個人吃琉璃苣油都能有效抗炎，反而是發炎會更嚴重？是這個意思嗎？
我曾吃琉璃苣油已兩個多月，(前一個月吃2克，後一個多月吃2.6克)，剛開始感覺很好 (抗發炎)，但後來十幾天感覺沒幫助，反而發炎嚴重起來，不知是甚麼原因？
謝謝您
Cherry 您好，
目前認為是適量攝取琉璃苣油（GLA，Omega-6的一種），可以促進PGE1（抗發炎激素）的生成，達到抗發炎的效果，但過多的Omega-6也可能轉化成PGE2（促發炎激素的一種）
由於現代飲食情況，Omega-6與Omeaga-3比例嚴重失衡，Omega-6攝取過多（大豆油、玉米油等油品），Omega-3較少攝取，因此易導致發炎
而Omega-3和Omega-6都是身體必需的營養素，一般認為維持在1：1的攝取比例是最佳狀態
若額外補充有任何異常狀況，建議還是就醫尋求專業診斷，以利對症處理
感謝回覆
藥師，您好，
您上文說：琉璃苣油也算是Omega-6的一種，
那請問：是否GLA也會轉成PGE2？是否吃琉璃苣油還是有促炎的風險？
謝謝您！
適量使用不會有促炎風險
一般而言，會造成發炎多是Omega-6與Omeaga-3攝取比例嚴重失衡有關
好，謝謝您！
請問有子宮肌瘤、子宮肌腺症、巧克力囊腫可以服用琉璃苣油嗎?
Armani 您好，
建議還是別使用，因相關安全性未知
謝謝
請問現在進口藥品/健康食品是不是從3000元下修到2000元以上要課稅30%
ting您好，根據目前所知，台灣海外網購免稅門檻，可能在2017/ 5/ 1從新台幣3,000元調至2,000元，超過門檻就可能徵收關稅
謝謝，清楚了