經痛（Dysmenorrhoea），又稱痛經或生理痛，是育齡女性最常見的婦科疾病之一（估計患病率在16%至91 […]
銀杏的14種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）
銀杏（Ginkgo Biloba）是至今存在於地球上最古老的種子植物，可存活千年以上，在數億年前的恐龍時代時就 […]
葉黃素的20種功效與副作用（5點使用禁忌請小心）
葉黃素是什麼？ 葉黃素（Lutein）及其結構異構體玉米黃素（zeaxanthin）是兩種主要的極性葉黃素類（ […]
5種有益創傷後壓力症候群的輔助方法（第3種簡單易執行）
創傷後壓力症候群對社會和經濟帶來龐大的醫療成本。僅在美國，每年的花費就大約是30億美元 該症常與自殺意念和行為 […]
NAC（乙醯半胱氨酸）的12種功效及副作用（6點使用禁忌請小心）
自1960年代以來，乙醯半胱氨酸（Acetylcysteine，簡稱NAC）作為一種藥物使用（已有50多年的歷 […]
鈣的11種功效與副作用(9點禁忌請留意)
鈣是人體中最重要的礦物質元素，身體中大約有99%的鈣用於形成骨頭及牙齒，而其餘1%則分布於血液、細胞內液、肌肉 […]