洋甘菊（Chamomile）是幾種類似雛菊植物的俗稱，這些植物的花常被用於草藥茶，也可作為芳香療法，局部使用， […]
6種有益牙周病治療的輔助方法（經科學實證）
牙周病（Periodontal disease）是牙周組織（包括牙齦、牙周韌帶、牙槽骨和牙骨質）的炎症性進行性 […]
精胺酸的15種功效及副作用（13點使用禁忌請小心）
精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中（肉類、家禽和魚），除了合成蛋白質外， […]
亞精胺的3種功效及副作用（3點使用禁忌請留意）
亞精胺（Spermidine）等多胺的細胞水準會隨著年齡增長而下降，並與壽命及年齡相關疾病有關。 因此，在膳食 […]
肌醇的8種功效及副作用（4點使用禁忌請留意）
肌醇（Inositol）廣泛存在於所有真核生物中，參與了大量的生物過程；也正因為如此，肌醇曾一度被認為是維生素 […]
瑪卡的12種功效與副作用（6點使用禁忌要小心）
瑪卡（Maca）是近年來最熱門的壯陽保健食品，又名印加蘿蔔、瑪咖、秘魯威而鋼或秘魯人參 從藥物和醫學的角度來看 […]