苯磷硫胺（Benfotiamine）是硫胺素（維生素B1）的脂溶性衍生物，口服攝取後，與同等劑量的水溶性硫胺素 […]
蘆薈的8種功效與副作用（8種使用禁忌要小心）
蘆薈（Aloe vera）源於Allaeh（阿拉伯語，意為”閃亮的苦味物質”）和Vera（拉丁語，意為”真正的 […]
芹菜籽的5種功效及副作用（8點使用禁忌請留意）
芹菜籽（Celery Seed）是常用於烹飪的香料或調味劑，也被用於阿育吠陀醫學，在最近的藥理研究中，芹菜籽提 […]
洋車前子的8種功效與副作用（12點使用禁忌要留意）
洋車前子（穀）（psyllium husk）是最著名的膳食纖維之一，與奇亞籽相似，具有吸水後膨脹及益生原特性（ […]
玻尿酸的10種功效及副作用（5點使用禁忌要小心）
玻尿酸（Hyaluronic acid或hyaluronan，又稱透明質酸）具有多種用途，考慮到其生物作用、物 […]
葡萄籽的6種功效及副作用（4點使用禁忌要留意）
葡萄籽萃取物（grape seed extract）作為營養補充品在市場上越來越受歡迎，這是因為葡萄籽富含酚類 […]