苯磷硫胺（Benfotiamine）是硫胺素（維生素B1）的脂溶性衍生物，口服攝取後，與同等劑量的水溶性硫胺素 […]
芹菜籽的5種功效及副作用（8點使用禁忌請留意）
芹菜籽（Celery Seed）是常用於烹飪的香料或調味劑，也被用於阿育吠陀醫學，在最近的藥理研究中，芹菜籽提 […]
玻尿酸的10種功效及副作用（5點使用禁忌要小心）
玻尿酸（Hyaluronic acid或hyaluronan，又稱透明質酸）具有多種用途，考慮到其生物作用、物 […]
蒲公英的4種功效及副作用（13點使用禁忌請留意）
蒲公英（Dandelion）在傳統中醫中，被視為一種具清熱解毒效果的藥材 在實證醫學中，蒲公英有什麼功效？有副 […]
果膠的7種功效及副作用（6點使用禁忌要小心）
果膠（Pectin）是一種粘性可溶性纖維，能夠形成凝膠，存在於水果、蔬菜、豆類…等天然食物中 由於 […]
丁酸鹽的4種功效及副作用（5點使用禁忌請留意）
丁酸鹽對腸道健康很重要，不僅影響胃腸道腔內的過程，還通過與腸道屏障、碳水化合物代謝、免疫調節和食慾控制相關的機 […]