要攝取益生菌，除了補充經科學純化的菌株保健品外，其實攝取發酵食物才是最健康且天然的方法。而發酵是人類自古以來保 […]
3種消炎藥的天然替代品(第1種常被用到）
手腳擦傷、運動扭傷、感冒喉嚨痛等發炎症狀，是所有人都曾有的正常生理反應。而發炎是生物為了抵抗細菌、病毒及各種外 […]
買魚油不被騙6大必知真相(第1點最重要)
魚油中的omega-3必需脂肪酸(DHA+EPA)是人類飲食中極重要的一部分，根據研究人類之所以能從原人進化到 […]
使用牛樟芝的4大疑問（子實體或菌絲體較有效？）
牛樟芝的主要生長模式（子實體與菌絲體是什麼？） 與所有真菌類植物一樣，牛樟芝也是用散佈孢子的方式來繁殖，以分解 […]
對掉髮有幫助的3種保健食品
頭髮是人類外觀最明顯的表徵，有一頭漂亮的秀髮，不僅讓外觀加分，更給人帶來自信。掉髮雖不會危及生命，但異常掉髮帶 […]
3種有益於腦中風的保健食品
中風高居華人致死原因第三名，僅次於癌症及心臟病，一般常見於65歲以上年長者（每增10歲發生率還增加2倍），又由 […]