健康訊息

這5種食物讓你不用花大錢買益生菌

Last Updated 2016 年 8 月 21 日 By Oliver Sun Leave a Comment

要攝取益生菌，除了補充經科學純化的菌株保健品外，其實攝取發酵食物才是最健康且天然的方法。而發酵是人類自古以來保 […]

Last Updated 2016 年 12 月 11 日 By Oliver Sun 2 Comments

手腳擦傷、運動扭傷、感冒喉嚨痛等發炎症狀，是所有人都曾有的正常生理反應。而發炎是生物為了抵抗細菌、病毒及各種外 […]

Last Updated 2018 年 9 月 28 日 By Oliver Sun 83 Comments

魚油中的omega-3必需脂肪酸(DHA+EPA)是人類飲食中極重要的一部分，根據研究人類之所以能從原人進化到 […]

Last Updated 2016 年 1 月 30 日 By Oliver Sun 2 Comments

牛樟芝的主要生長模式（子實體與菌絲體是什麼？）與所有真菌類植物一樣，牛樟芝也是用散佈孢子的方式來繁殖，以分解 […]

Last Updated 2021 年 12 月 7 日 By Oliver Sun Leave a Comment

頭髮是人類外觀最明顯的表徵，有一頭漂亮的秀髮，不僅讓外觀加分，更給人帶來自信。掉髮雖不會危及生命，但異常掉髮帶 […]

Last Updated 2021 年 12 月 18 日 By Oliver Sun Leave a Comment

勤奮工作是華人最常被提到的優點，但因此也常受超時工作、責任制所害，為了績效而犧牲健康，變成過勞一族（引發慢性疲 […]