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維他命C過量的4大迷思(第1點超重要)

Last Updated 2017 年 4 月 3 日 By Oliver Sun Leave a Comment

維他命C是水溶性維他命的一種,能作為抗氧化劑,保護人體免於自由基及毒素傷害 除此之外,維他命C對於人體的新陳代 […]

椰子油的6大過時迷思(第1點常被提到)

Last Updated 2017 年 2 月 22 日 By Oliver Sun Leave a Comment

多數人談到椰子油,馬上聯想到是飽和脂肪,便被貼上罪惡食物的標籤,但它與其它油脂最大差異在於,含有62%對人體有 […]

小白菊的5種功效與副作用(第1種最被看好)

Last Updated 2017 年 5 月 24 日 By Oliver Sun 1 Comment

小白菊(Feverfew)是緣於南歐巴爾辦幹半島的菊科植物,而其英文名來自於拉丁文febrifugia ,意指 […]

瑜珈訓練的5種好處及禁忌(第4點值得注意)

Last Updated 2017 年 5 月 24 日 By Oliver Sun Leave a Comment

瑜珈是一項源於印度的古老強身術及身心醫學,發展至今已有五千年以上歷史,到現在仍流行於世界各地 以更全面觀點來看 […]

3種有益於過敏的保健食品(第3種較不為人知)

Last Updated 2019 年 5 月 31 日 By Oliver Sun Leave a Comment

過敏是當今最普及的疾病之一,發生於免疫系統對無害的環境物質(過敏原)產生激烈免疫反應 依據過敏發生部位不同,會 […]

3種有益於脂肪肝的保健食品(第1種很常見)

Last Updated 2018 年 6 月 20 日 By Oliver Sun Leave a Comment

非酒精性脂肪肝(Non Alcoholic Fatty Liver Disease)是肝病中最常見的一種,主要 […]

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