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本文內容僅供學術參考與衛教資訊之用，不構成任何醫療建議、診斷或治療指引。PEA 在多數國家屬於食品補充劑，並非藥品。個人使用前請諮詢具執照之醫師或藥師，尤其是孕婦、哺乳婦女、兒童、腎肝功能不全者，以及正在服用其他藥物者。本文所引用研究結果不代表所有人均可獲得相同效益。

Level 1a 系統性回顧＋統合分析（SR/Meta-analysis）——最高級別

Level 1b 個別隨機對照試驗（RCT）——高級別

Level 2 非隨機對照研究、世代研究——中等級別

Level 3 個案報告、病例系列、專家意見——較低級別

Level 4 動物/體外實驗、機制推論——最低（人體外推）

① 慢性疼痛（含神經病變性疼痛、肌肉骨骼疼痛）
Level 1a

2022 年發表於 Pharmaceutics 的系統性回顧與統合分析（n=933）顯示，PEA 在神經病變性疼痛及肌肉骨骼疼痛方面均顯著優於對照組（p<0.05）^[R3]。

2023 年發表於 Nutrients 的雙盲 RCT 統合分析（共納入 9 項雙盲 RCT）顯示，PEA 組的疼痛強度平均在 11 分標準化量表上下降約 1.68 分（95% CI：1.05–2.31，p=0.00001）^[R4]。

2024 年系統性回顧確認：60 天療程顯著優於 30 天，疼痛額外減少 1.36 分（p<0.01），第一個月即出現 35.1% 的疼痛改善 ^[R5]。涵蓋適應症包含：坐骨神經痛、腰背痛、膝骨關節炎、帶狀皰疹後神經痛、腕隧道症候群、化療引起的周邊神經病變等 ^[R6]。

② 新冠後嗅覺功能障礙（Post-COVID Olfactory Dysfunction）
Level 1a

2023 年發表於 Biomedicines 的系統性回顧與統合分析（5 項 RCT，共 441 名患者）評估超微粉化 PEA 與木犀草素（Luteolin）複方（CoUltraPEALut）作為嗅覺訓練輔助療法的效果，結果在嗅覺評估量表上呈現顯著改善 ^[R7]。

2026 年更新的統合分析（7 項 RCT，525 名患者）進一步確認 PEA-LUT 合併嗅覺訓練具有加成效果，但部分研究指出單獨加成效益可能有限 ^[R8]。

③ 膝關節骨關節炎
Level 1b

雙盲、隨機、安慰劑對照試驗（n=111）分為 PEA 300 mg/天組、600 mg/天組與安慰劑組，為期 8 週。兩個 PEA 劑量組在疼痛、僵硬度及身體功能綜合評分上均顯著優於安慰劑組（p<0.05），600 mg/天效果更顯著，全程無不良副作用回報 ^[R9]。

④ 重度憂鬱症（輔助治療）
Level 1b

2018 年發表於 Journal of Affective Disorders 的雙盲 RCT，以 PEA 作為標準抗憂鬱藥物的輔助治療，PEA 組在憂鬱症狀量表上的改善程度顯著優於安慰劑輔助組 ^[R10]。動物模型研究亦提供了內源性大麻素系統在情緒調節中的機制基礎 ^[R11]。

⑤ 子宮內膜異位症相關疼痛
Level 1a

統合分析（3 項 RCT）評估微粉化 PEA／反式白藜蘆醇（trans-polydatin）複方，在子宮內膜異位症之痛經、骨盆腔疼痛及性交疼痛方面均有顯著改善 ^[R12]。

⑥ 原發性痛經
Level 1b

一項 RCT 評估 PEA 與 trans-polydatin 複方治療原發性痛經，治療組在月經疼痛評分、NSAIDs 救援藥物使用量及生活品質方面均顯著改善 ^[R13]。

⑦ 異位性皮膚炎／慢性皮膚搔癢（外用）
Level 1b

雙盲 RCT（60 名患者）比較含 N-PEA 乳霜與安慰劑對乾燥性濕疹的效果，治療組在皮膚水分保濕、癢感減輕及皮膚屏障修復指標上均顯著優於安慰劑組 ^[R14]。另有皮膚科研究確認外用 PEA 對慢性乾燥性皮膚搔癢的止癢效果 ^[R15]。

⑧ 大腸激躁症（IBS）疼痛
Level 1b

隨機臨床試驗評估 PEA 與 polydatin 複方作為膳食補充劑對 IBS 的止痛效果，治療組在腹痛及不適感上有顯著改善 ^[R16]。

⑨ 自閉症譜系障礙（ASD）輔助治療
Level 1b

2018 年 RCT 顯示，PEA 作為輔助療法可顯著改善 ASD 兒童的行為症狀，安全性良好、耐受性高 ^[R17]。

⑩ 腦神經保護（認知與情緒健康）
Level 2
Level 4（機制）

2021 年發表於 Int J Mol Sci 的評述指出，PEA 透過內源性大麻素系統調節軸突生長、神經新生及行為，其血中濃度在焦慮、憂鬱、PTSD 及 ASD 患者中普遍失調，具潛在神經保護與情緒調節價值 ^[R2]。目前缺乏大型人體 RCT，尚需進一步研究確認 ^[R18]。

引用文獻來源

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