蘆薈(Aloe vera)源於Allaeh(阿拉伯語,意為”閃亮的苦味物質”)和Vera(拉丁語,意為”真正的 […]
菸鹼酸(維他命B3)的6種功效與副作用(12點使用禁忌請留意)
菸鹼酸(Niacin,又稱維他命B3)一詞可更廣泛地定義為“菸酸(nicotinic acid)、煙醯胺(ni […]
芹菜籽的5種功效及副作用(8點使用禁忌請留意)
芹菜籽(Celery Seed)是常用於烹飪的香料或調味劑,也被用於阿育吠陀醫學,在最近的藥理研究中,芹菜籽提 […]
洋車前子的8種功效與副作用(12點使用禁忌要留意)
洋車前子(穀)(psyllium husk)是最著名的膳食纖維之一,與奇亞籽相似,具有吸水後膨脹及益生原特性( […]
6種有益血壓調節的輔助方法(經科學實證)
高血壓(Hypertension)是目前成年人盛行率最高的心血管疾病,約影響全球10億以上的人口,其中約有70 […]
玻尿酸的10種功效及副作用(5點使用禁忌要小心)
玻尿酸(Hyaluronic acid或hyaluronan,又稱透明質酸)具有多種用途,考慮到其生物作用、物 […]