輔酶Q10（coenzyme Q10，又稱輔酵素Q10）由於具有無所不在特性，又被稱為泛醌（Ubiquinon […]
石榴的5種功效及副作用(第2種令人驚奇)
石榴(Pomegranate)是由石榴科落葉灌木所結的鮮紅果實，源於喜馬拉雅山脈地區，現今廣泛種植於世界各地 […]
鐵的6種功效及副作用(6點使用禁忌請留意）
鐵是地球上含量排名第四的元素，也是礦物質營養素中被研究最透徹的一種 鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及多種酵素的重要成分 […]
8種有益血壓調節的輔助方法（經科學實證）
高血壓（Hypertension）是目前成年人盛行率最高的心血管疾病，約影響全球10億以上的人口，其中約有70 […]
大豆異黃酮的10種功效及副作用（8點使用禁忌要留意）
大豆異黃酮（soy isoflavones）常被稱為植物雌激素，是女性更年期的常見保健食品 以下將介紹大豆異黃 […]
螺旋藻(藍藻)的15種功效及副作用（7點使用禁忌請小心）
螺旋藻（Spirulina）又稱藍藻或藍綠藻，據報導它在16世紀阿茲特克文明時期就被作為食物使用 在過去的二、 […]