針對強迫症，選擇性5羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），認知行為療法（cognitive-behavioral therapy），或兩者結合是的主要一線治療策略
然而，仍有大約60%的強迫症患者在服用SSRIs後沒有得到滿意的結果
在實證醫學中，有哪些輔助療法可能對強迫症帶來幫助？詳見內文分析
目錄
強迫症是什麼？
強迫症（obsessive-compulsive disorder）是一種具有多種亞型和多種表現形式的異質性精神疾病，終生患病率為1%至3%，有幾種與之相關的疾病（通常被稱為強迫症譜系障礙），如身體畸形恐懼症、拔毛癖、疑病症和飲食紊亂。
該病特徵包括強迫性思維、強迫性行為，或兩者都有，且會造成嚴重的個人痛苦或社交障礙。
強迫性思維是指反復和持續出現的想法、圖像或衝動，會導致明顯的焦慮及痛苦，患者會意識到這些想法是自己產生的，是不恰當的。
強迫性行為是一種重複性的活動或精神儀式，旨在抵消由強迫性思考引起的焦慮。常見的強迫行為包括洗手、檢查、命令、祈禱、數數字和尋求安心
如果不及時治療，強迫症通常會復發，並成為慢性疾病，會嚴重損害生活品質，限制社交和職業生活
對強迫症有幫助的輔助療法有哪些？
１．乙醯半胱氨酸（N-acetylcysteine）
乙醯半胱氨酸是氨基酸L-半胱氨酸（L-cysteine）的乙醯化變體，是巰基（sulfhydryl）的極佳來源，並在體內轉化為能夠刺激谷胱甘肽合成的代謝物、能促進解毒，並直接作為自由基清除劑。
一直以來，乙醯半胱氨酸被用作多種呼吸道疾病的粘液溶解劑（化痰藥），且在穀胱甘肽減少或氧化壓力的情況下，如愛滋病毒感染、癌症、心臟病和吸煙，它似乎也來益的作用。
一則系統性文獻回顧（systematic review，包含5則強迫症相關的隨機安慰劑對照試驗，3則病例報告和2則病例系列）指出，乙醯半胱氨酸（N-acetylcysteine）附加療法對於病況改善能帶來正向效果。註１
＊結論：乙醯半胱氨酸附加療法對於強迫症改善或許有正面幫助，但受限於現有證據的低質量及異質性，仍需更多研究進一步驗證
２．印度人參（Ashwagandha）
印度人參，又稱南非醉茄或睡茄，是藥用草本植物的一種，具有適應原（adaptogens）的特性，被認為有廣泛的藥理作用，包括：抗焦慮、降血壓、鎮靜、免疫調節、抗發炎、抗腫瘤、和抗氧化作用
適應原這一術語指當身體受到壓力干擾時，可調節新陳代謝，幫助身體適應正常的系統功能，發展對壓力的抵抗力，將身體機能提升到一個更高的水平
一則雙盲對照研究（為期6周，對象為30位接受SSRIs藥物治療的強迫症患者）指出，相較於單獨藥物治療，印度人參搭配藥物能更進一步改善強迫症量表分數（Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale），或許能成為輔助療法的選項。註２
背後機制與印度人參具有提升血清素合成及調節突觸傳導受體有關。
＊結論：印度人參搭配常規療法或許能提升強迫症治療效果，但受限於小研究規模，仍有待大型研究進一步確認
３．纈草（Valeriana officinalis）
纈草是一種原產于美洲、歐洲和亞洲不同溫帶地區的植物，其根狀莖含有幾種化合物，包括精油及倍半萜類化合物（纈草烯酸）、環氧環烯醚萜酯、氨基酸（精胺酸、γ氨基丁酸、麩醯胺酸、酪氨酸）和生物鹼
在傳統醫學中，纈草有催眠、鎮靜、抗焦慮、抗驚厥和抗抑鬱等多種治療作用。
一則雙盲隨機對照試驗（為期8周，對象為31位強迫症患者）指出，相較於安慰劑，口服纈草根萃取物（日劑量765 mg）能改善強迫症症狀（以耶魯—布朗強迫症量表衡量(Yale-Brown. Obsessive Compulsive Scale, Y-BOCS)）。註３
背後機制可能與纈草對GABAA受體的調節作用有關
＊結論：纈草根萃取物對於強迫症改善或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究確認其臨床效益
４．有氧運動（Aerobic exercise）
缺乏運動是全球普遍存在的問題，大約三分之二的成年人沒有達到最低建議運動量，68%的美國成年人被列為超重或肥胖
中等強度的有氧運動有很多好處，研究發現，規律的有氧運動能給生理和生理帶來好處，例如，可以降低心血管疾病、代謝性疾病、抑鬱和骨關節疾病的風險
一則隨機對照試驗（為期12周，對象為55名難治性強迫症患者），控制組施行靜態健康教育課程，治療組則進行有氧訓練運動。註４
結果發現，有氧訓練運動大幅增加了積極情緒，減少了焦慮和強迫行為
＊結論：有氧運動對強迫症改善或許能帶來正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究進一步驗證
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