3種有益痔瘡的保健食品（第2種最多討論）

痔瘡（Hemorrhoids）是導致下消化道出血的主要原因，對生活品質影響很大。

醫學之父：希波克拉底（西元前460-377年）在希波克拉底文集中提到了痔瘡，並提出了醫學外科治療， Hemorrhoids一詞來自希臘語“haimorrhoides”，意思是:“haima”(血或出血)和“rhoos”(流)。

50歲或以上的成年人中，大約有50%的人曾在其一生中經歷過痔瘡症狀

在實證醫學中，有益痔瘡的保健成分有哪些？詳見內文分析

痔瘡是什麼（怎麼辦）？

痔瘡是已知的最常見的疾病之一。常被描述為“肛門和直腸的靜脈曲張”，特徵是在在肛門及直腸下部及周圍有增大、突起的血管，最常見的表現是在排便時出血，占71%，而且幾乎總是無痛的。

根據齒狀線（肛管皮膚與直腸黏膜的相連處）進行分類，內痔起源於齒狀線以上，而外痔起源於齒狀線以下。

大多數痔瘡患者通過飲食治療、纖維補充和藥物治療症狀能得到緩解，必要時通過非手術治療和手術治療得到改善。

痔瘡的非手術治療常用於1級或2級的內痔，而3級的痔瘡則有選擇性地採用硬化療法、橡皮筋結紮術和紅外線凝固術。

酒精、辛辣食物、便秘、腹瀉、懷孕、職業、久坐不動的生活方式以及其它可能的因素應被視為痔瘡誘發因素，而不是病因因素。

有益痔瘡的保健食品有哪些？

１．黃酮類提取物

黃酮類（Flavonoids）物質是一類具有多種酚類結構的天然物質，主要存在於水果、蔬菜、穀物、樹皮、根、莖、花、茶和酒中。

由於具有抗氧化、抗炎、抗誘變和抗致癌的特性，黃酮類化合物目前被認為是一種不可或缺的成分，廣泛應用在各種營養，製藥，和化妝品製造。

目前臨床上最常用的黃酮類提取物配方由百分之九十的Diosmin（地奧司明）和百分之十的Hesperdin（橙皮苷）組成，又稱微粒化黃酮類提取物（micronized purified flavonoid fraction／MPFF），註冊商標名稱主要為Daflon或Detralex，在部分國家被歸類為藥物使用

微粒化黃酮類提取物／MPFF改善了傳統黃酮類成分低溶解度和吸收率不佳特性，利用先進技術將分子微粒化，進一步提升人體利用率，目前已用於臨床治療淋巴水腫、慢性靜脈功能不全、痔瘡、靜脈曲張潰瘍、特發性迴圈水腫綜合征等疾病

一則雙盲、多中心、隨機研究（為期7日，對象為162位非複雜性急性痔瘡患者）指出，口服微粒化黃酮類提取物／MPFF有助於減輕肛門疼痛及出血狀況。註１

＊結論：黃酮類提取物對於輔助痔瘡治療或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多大型研究進一步確認

２．碧蘿芷

碧蘿芷（Pycnogenol）是一種從海岸松樹樹皮中提取的專利標準化提取物，含有生物黃酮類化合物，主要為65%至75%的低聚原花青素和多酚類單體、酚類或肉桂酸及其糖苷

碧蘿芷由於其高效的抗氧化活性和良好的自由基清除性能，被廣泛應用於多種症狀，包括：循環問題、糖尿病、哮喘、高血壓、肝毒性、癌症、關節炎、注意缺陷多動障礙、免疫疾病和神經退行性疾病

一則隨機對照研究（為期14天，對象為84名患有急性外部痔瘡發作患者）指出，與對照組相比，碧蘿芷對緩解急性外痔的症狀和體征（包括疼痛及出血）有顯著效果。註２

＊結論：口服碧蘿芷對於痔瘡症狀改善或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多大型試驗加以佐證

碧蘿芷(松樹皮萃取)功效及副作用(4種禁忌要小心)

３．硫辛酸

硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）是一種天然存在的二硫化合物，是幾種參與能量生產的線粒體酶複合物的輔助因子，也是一種有效的線粒體抗氧化劑，能通過多種機制促進抗炎和抗血栓途徑，並積極影響一氧化氮介導的血管舒張

動物來源的食物（紅肉、肝臟、心臟和腎臟）和植物來源（深綠色葉蔬菜）含有微量的硫辛酸

一則隨機，開放標籤，單中心試驗（為期12周，對象為100位二至三級痔瘡患者）指出，口服硫辛酸（日劑量200 mg）能明顯減輕肛門區疼痛、瘙癢程度及出血的發生。註３

除此之外，患者的c反應蛋白數值及平均白血球計數也有顯著改善

＊結論：口服硫辛酸對於痔瘡病況或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多大型試驗加以佐證

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Oliver Sun

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