榆樹皮的3種功效及副作用（4點使用禁忌請小心）

美洲原住民用滑榆樹做許多用途，包括建造獨木舟和家庭用品，其內樹皮（榆樹皮／slippery elm bark）被作為天然療法，是藥用製劑的主要部分，用於治療發燒、腹瀉、便秘、尿路感染、傷口、喉嚨痛、胃部不適

在實證醫學中，榆樹皮有什麼功效（好處）？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析

榆樹皮是什麼？

榆樹（slippery elm），又稱為滑榆樹、紅榆樹，是一種落葉紅樹，原產於北美和加拿大。這種樹可以長到25米高，以其深棕色到紅褐色的內樹皮而聞名

之所以叫滑榆樹，是因為它的內部樹皮在咀嚼或與水混合會產生粘液，該粘液是一種多糖混合物，具有許多藥用特性

作為一種草藥補充劑有多種形式，包括茶、粉末、錠劑、片劑、膠囊、藥膏…等。

榆樹皮的實證功效（好處）有哪些？

１．有益大腸激躁症

大腸激躁症（Irritable bowel syndrome），又稱腸易激綜合征，是一種常見的功能性胃腸疾病，患病率在5%到20%之間，取決於地理區域和評估所用的標準。

其特徵是伴有排便習慣改變（腹瀉、便秘或兩者兼而有之）的反復腹痛，在美國，腸易激綜合征的就診人數超過350萬，是胃腸病專科最常見的疾病

一則初步試驗（為期3周，對象為31例大腸激躁症患者）指出，註１

便秘為主的大腸激躁症（constipation-predominant-IBS）配方（榆樹皮和其它草藥）顯著改善排便習慣和腸易激綜合症症狀（包括：用力，腹痛，腹脹，糞便硬度，嚴重程度）。

腹瀉為主的大腸激躁症（diarrhea-predominant -IBS）配方（榆樹皮和其它草藥）在改善排便習慣方面並不有效（小腸運動頻率明顯增加），儘管它確實顯著改善了一些腸易激綜合症的症狀（包括：用力，腹痛，腹脹）。

＊結論：受限於小樣本數，目前無足夠證據能證明榆樹皮對大腸激躁症有幫助

4種有益大腸激躁症的替代療法（第1種最多人關注）

２．有益銀屑病

銀屑病（Psoriasis）是一種常見的慢性炎症性皮膚病，其特徵是形成邊界明顯的鱗片狀紅斑斑塊，可能會瘙癢和疼痛。

除了影響皮膚，銀屑病與多種全身疾病有關。大約75%的患者將有至少一種以上的共病情況，最常見的相關疾病是銀屑病關節炎及心血管疾病，其它包括：抑鬱症、自身免疫性疾病、帕金森病和癌症，如：皮膚癌和淋巴瘤都可能發生

一則包含5例銀屑病患者的病例報告（case reports）指出，飲食改善方案搭配藏紅花和榆樹皮茶有助減輕銀屑病的症狀，如發紅，皮膚厚度，剝落，和受影響的皮膚面積。註２

＊結論：受限於小樣本數，目前未有明確證據能證明榆樹皮對於改善銀屑病有幫助

３．有益急性咽喉炎

急性咽喉炎（Acute pharyngitis）是我們環境中最常見的呼吸道感染之一，患者通常表現為喉嚨痛、吞咽時劇烈疼痛、發熱、頭痛、噁心、嘔吐和腹痛也可能會出現。

有幾種病毒和細菌可引起急性咽喉炎。腺病毒是最常見的，其他涉及的病毒包括鼻病毒、腸道病毒、流感病毒A或B、呼吸道合胞病毒、冠狀病毒、人偏肺病毒、eb病毒、單純皰疹病毒、巨細胞病毒和人類免疫缺陷病毒1型（HIV-1）。最常見的細菌病因是化膿性鏈球菌（GABHS），在兒童病例中占30%，但在成人中較少發生。

一則隨機、雙盲、安慰劑對照臨床試驗（對象為60位臨床診斷為急性咽炎的患者）指出，榆樹皮為基礎的花草茶明顯優於安慰劑，能暫時緩解患者吞咽疼痛。註３

＊結論：針對急性咽炎，使用榆樹皮為基礎成分的花草茶或許有助暫時緩解疼痛，但受限於小樣本數，仍需更多研究進一步驗證

4種有益上呼吸道感染的替代療法（第1種最多人想問）

榆樹皮有副作用嗎？

迄今為止，臨床研究針對滑榆皮的安全性和有效性測試仍較少

對大多數健康狀況良好的人來說，適量口服可能是安全的

安全注意事項（4點使用禁忌）

1.孕婦、哺乳期女性勿用（因相關安全性未知）

2.外用榆樹皮在皮膚上可能會引起皮膚刺激甚至接觸性皮炎

3.榆樹皮可能減少口服藥物的吸收，降低藥效，因此勿與藥物併用，或至少間隔兩小時以上

4.和所有的膳食補充劑一樣，使用前請諮詢醫生或藥劑師，以確保安全。

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